Dua Minuman yang Bisa Menyebabkan Tekanan Darah Tinggi saat Natal, Sebaiknya Dihindari

JAKARTA - Ada dua minuman yang bisa menyebabkan tekanan darah tinggi saat Natal . Minuman ini sebaiknya dihindari lantaran terbukti bisa berdampak buruk pada tekanan darah .

Eggnog, misalnya. Minuman ini biasanya memiliki sedikit rum, wiski atau brendi dan mengandung rempah-rempah, susu, dan krim. Krim kental mengandung gula tambahan, yang dapat menyebabkan penambahan berat badan dan tekanan darah tinggi.

Minuman Natal lain yang dapat meningkatkan tekanan darah tinggi adalah Baileys Irish Cream. Baileys mengandung krim, yang berarti juga mengandung gula tambahan.

“Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa mengonsumsi terlalu banyak gula tambahan meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit, termasuk hipertensi (tekanan darah tinggi),” kata ahli diet Tracy Parker dilansir dari Express, Senin (26/12/2022).





Tekanan darah tinggi adalah istilah medis untuk menggambarkan pem

Selain minum, faktor-faktor lain dapat menyebabkan tekanan darah tinggi yang berbahaya saat Natal. Salah satunya tidak melakukan olahraga yang cukup adalah bahaya kesehatan.

Tidak hanya hanya gaya hidup menetap meningkatkan kemungkinan obesitas dan tekanan darah tinggi, tetapi juga terkait dengan berbagai penyakit.