Dua Minuman yang Bisa Menyebabkan Tekanan Darah Tinggi saat Natal, Sebaiknya Dihindari

Baca Juga: Menurunkan Kolesterol dan Tekanan Darah Tinggi, Ini Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan

Tekanan darah tinggi adalah istilah medis untuk menggambarkan pembacaan tekanan darah 140/90 mmHg atau lebih tinggi. Tekanan darah tinggi jarang memiliki gejala yang jelas, tetapi monitor di rumah atau di apotek, atau di dokter, dapat memberi tahu.

Ada banyak risiko yang terkait dengan tekanan darah tinggi, yang dapat berkisar dari penyakit jantung hingga demensia vaskular. Risiko kesehatan yang terkait dengan tekanan darah tinggi lainnya adalah serangan jantung, gagal jantung, penyakit arteri perifer, aneurisma aorta dan penyakit ginjal

Minum terlalu banyak alkohol dianggap sebagai faktor risiko untuk mengembangkan tekanan darah tinggi. Para ahli merekomendasikan untuk minum tidak lebih dari 14 gelas per minggu, beberapa hari bebas alkohol setiap minggu juga disarankan.

“Minum alkohol meningkatkan tekanan darah dan minum berulang menyebabkan tekanan darah tinggi yang berkelanjutan," catat Drinkaware.