9 Makanan yang Dapat Kuatkan Enamel Gigi, Nomor Terakhir Sejenis Permen

7. Teh Hijau

Teh hijau mengandung antioksidan tinggi, yang dapat membantu menjaga tingkat bakteri baik di mulut Anda, yang mana hal ini mampu memperkuat enamel gigi.

8. Kopi

Beberapa penelitian terkait gigi baru-baru ini menunjukkan bahwa kopi hitam tanpa pemanis benar-benar dapat membantu menghentikan pertumbuhan plak pada gigi dan melindungi email gigi.

9. Permen Karet Bebas Gula

Permen karet bebas gula memiliki banyak manfaat untuk mulut. Tak hanya membuat napas menjadi segar, permen karet bebas gula juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Di mana kandungan gula pada permen ini kurang dari 0,5 gram.

Permen karet bebas gula bisa membantu Anda menghasilkan air liur, yang memecah plak dan bakteri serta menjauhkannya dari enamel gigi.