Pentingnya Mengenal dan Memperhatikan Tubuh Sendiri

JAKARTA - Memperhatikan tubuh merupakan hal yang penting bagi banyak orang. Namun, sebelumnya, juga sangat diperlukan bagi sesorang untuk terlebih dahulu mengenal tubuhnya sendiri.

Sejalan dengan hal tersebut, Access Consciousness Certified Facilitator, Fena Wijaya berupaya membantu orang-orang mengenal tubuhnya sendiri melalui beberapa kelas, seperti Access Bars Class hingga Three Day Body Class.

Menurutnya, Three Day Body Class atau kelas tiga hari untuk tubuh ini tentang bagaimana seseorang memperhatikan tubuh. Jadi apabila dia kita sakit bagaimana memperhatikan tubuh .

Baca juga: 3 Film Korea tentang Neraka, Tegang dan Mengerikan

"Karena banyak sekali orang yang men-judge tubuhnya sendiri. Contohnya, tubuh saya kok gemuk, kok terlalu kurus, kok kerutan, kok beruban. Banyak sekali sudut pandang yang membuat realita dengan tubuh kita," ungkap Fena ketika dijumpai di kawasan BSD, Serpong, Tangerang Selatan, baru-baru ini.

Pada kelas tiga hari ini, lanjut Fena, adalah bagaimana seseorang mengenal kemampuan tubuh dan banyak mengenal tubuh sendiri dari orang lain atau bertanya pada orang lain.

"Kita tidak pernah percaya pada tubuh kita, dan kita tidak pernah bertanya pada tubuh kita sendiri. Sebenarnya tubuh kita itu baik, ingin merawat kita," kata dia.

Lebih lanjut, Fena menuturkan bahwa tubuh bagaikan sahabat. Jadi kita harus memperhatikan bagaimana memperlakukan dan juga memberikan kepercayaan pada sahabat ini.

"Jadi Anda harus percaya pada sahabat yang kita ibaratkan tubuh ini. Tubuh itu juga salah satu molekul di bumi, jadi kalau Anda merawat tubuh, Anda juga memperlakukan hal baik juga pada bumi," terangnya.

Fena pun memaparkan pentingnya untuk mengikuti Three Day Body Class besutannya. "Manfaatnya kita lebih sehat dan awet muda. kita berkomunion lagi dengan sahabat. Banyak yang datang ke Three Day Class, mereka berubah setelah berhubungan baik dengan tubuhnya," ujarnya.

"Mereka jadi lebih mudah membuka relasi, hubungan bisnisnya meningkat. Jadi, seluruh area kehidupan dia berubah. Anda bayangin, etika sakit kepala aja Anda tidak bisa kerja," sambung Fena.

Ketika tubuh bahagia, maka Anda bisa menciptakan banyak hal. Orang lain yang bertemu merasan senang. "Bukan menurut kata orang, tapi kita mendengar sahabat kita yaitu tubuh kita sendiri. Sebenarnya, saat ini tubuh kita sudah lupa cara berkomunikasi dengan tubuh," jelas Fena.

Baca juga: 7 Bumbu Dapur yang Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi

Fena pun menyampaikan bahwa Three Day Body Class merupakan kelas yang lebih advance. "Setelah Access Bars Class, Foundation Class, baru bisa ikut Three Day Body Class. Untuk diketahui, Access Consciousness udah ada di 178 negara, dan Three Day Body Class ini baru ada satu di Indonesia," pungkasnya.