Pentingnya Mengenal dan Memperhatikan Tubuh Sendiri

Kamis, 02 Februari 2023 - 20:08 WIB
loading...
Pentingnya Mengenal...
Fena Wijaya berupaya membantu orang-orang mengenal tubuhnya sendiri melalui beberapa kelas / Foto: ist
A A A
JAKARTA - Memperhatikan tubuh merupakan hal yang penting bagi banyak orang. Namun, sebelumnya, juga sangat diperlukan bagi sesorang untuk terlebih dahulu mengenal tubuhnya sendiri.

Sejalan dengan hal tersebut, Access Consciousness Certified Facilitator, Fena Wijaya berupaya membantu orang-orang mengenal tubuhnya sendiri melalui beberapa kelas, seperti Access Bars Class hingga Three Day Body Class.

Menurutnya, Three Day Body Class atau kelas tiga hari untuk tubuh ini tentang bagaimana seseorang memperhatikan tubuh. Jadi apabila dia kita sakit bagaimana memperhatikan tubuh .

Baca juga: 3 Film Korea tentang Neraka, Tegang dan Mengerikan

"Karena banyak sekali orang yang men-judge tubuhnya sendiri. Contohnya, tubuh saya kok gemuk, kok terlalu kurus, kok kerutan, kok beruban. Banyak sekali sudut pandang yang membuat realita dengan tubuh kita," ungkap Fena ketika dijumpai di kawasan BSD, Serpong, Tangerang Selatan, baru-baru ini.

Pada kelas tiga hari ini, lanjut Fena, adalah bagaimana seseorang mengenal kemampuan tubuh dan banyak mengenal tubuh sendiri dari orang lain atau bertanya pada orang lain.

"Kita tidak pernah percaya pada tubuh kita, dan kita tidak pernah bertanya pada tubuh kita sendiri. Sebenarnya tubuh kita itu baik, ingin merawat kita," kata dia.

Lebih lanjut, Fena menuturkan bahwa tubuh bagaikan sahabat. Jadi kita harus memperhatikan bagaimana memperlakukan dan juga memberikan kepercayaan pada sahabat ini.

"Jadi Anda harus percaya pada sahabat yang kita ibaratkan tubuh ini. Tubuh itu juga salah satu molekul di bumi, jadi kalau Anda merawat tubuh, Anda juga memperlakukan hal baik juga pada bumi," terangnya.

Fena pun memaparkan pentingnya untuk mengikuti Three Day Body Class besutannya. "Manfaatnya kita lebih sehat dan awet muda. kita berkomunion lagi dengan sahabat. Banyak yang datang ke Three Day Class, mereka berubah setelah berhubungan baik dengan tubuhnya," ujarnya.

"Mereka jadi lebih mudah membuka relasi, hubungan bisnisnya meningkat. Jadi, seluruh area kehidupan dia berubah. Anda bayangin, etika sakit kepala aja Anda tidak bisa kerja," sambung Fena.

Ketika tubuh bahagia, maka Anda bisa menciptakan banyak hal. Orang lain yang bertemu merasan senang. "Bukan menurut kata orang, tapi kita mendengar sahabat kita yaitu tubuh kita sendiri. Sebenarnya, saat ini tubuh kita sudah lupa cara berkomunikasi dengan tubuh," jelas Fena.

Baca juga: 7 Bumbu Dapur yang Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi

Fena pun menyampaikan bahwa Three Day Body Class merupakan kelas yang lebih advance. "Setelah Access Bars Class, Foundation Class, baru bisa ikut Three Day Body Class. Untuk diketahui, Access Consciousness udah ada di 178 negara, dan Three Day Body Class ini baru ada satu di Indonesia," pungkasnya.
(nug)
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Lanjut Baca Berita Terkait Lainnya
Berita Terkait
Waspada! Narsis Berlebihan...
Waspada! Narsis Berlebihan Bisa Jadi Tanda Gangguan Jiwa
Mengenal Self-Harm,...
Mengenal Self-Harm, Masalah Kesehatan Mental yang Membuat Seseorang Menyakiti Diri Sendiri
Rumah Sakit Royal Progress...
Rumah Sakit Royal Progress Beri BPJS TK ke Ribuan Pekerja Lepas di Jakarta Utara
Miliki Body Goals dan...
Miliki Body Goals dan Sehat Bukan Impian, Ini Caranya!
Ini Perbedaan Psikiater...
Ini Perbedaan Psikiater dan Psikolog, Latar Pendidikan hingga Kewenangannya
Angka Percobaan Bunuh...
Angka Percobaan Bunuh Diri Laki-Laki Lebih Tinggi daripada Perempuan, Kenapa?
Program Titian Psikolog...
Program Titian Psikolog Klinis: Upaya Menjembatani Kebutuhan Tenaga Kesehatan Jiwa Indonesia
Sunnah-sunnah Rasul...
Sunnah-sunnah Rasul yang Bermanfaat untuk Kesehatan, Simak di Sini!
2 Juta Warga Israel...
2 Juta Warga Israel Hadapi Krisis Kesehatan Mental setelah 2 Tahun Perang di Gaza
Rekomendasi
Timwas Sebut Presiden...
Timwas Sebut Presiden Prabowo Ingin Antrean Haji Dipangkas Lagi
MNC University Bahas...
MNC University Bahas Masa Depan Produksi Iklan di Era AI melalui Talkshow KRUFEST
Prabowo Apresiasi Pelaksanaan...
Prabowo Apresiasi Pelaksanaan Haji 2026, Beri Catatan Ini untuk Tahun Depan
Berita Terkini
Solusi Praktis Pengurusan...
Solusi Praktis Pengurusan Paspor dan Visa untuk Perjalanan Bisnis
Dikhianati Suami, Shiena...
Dikhianati Suami, Shiena Bangkit Bongkar Perselingkuhan di Microdrama V+Short Replaceable
Rueibin Chen Ungkap...
Rueibin Chen Ungkap Alasan Pilih Musik Karya Brahms untuk Konser Eksklusif di Jakarta
Rueibin Chen Sebut Tampil...
Rueibin Chen Sebut Tampil di Indonesia sebagai Impian, Siap Hibur Pecinta Musik Klasik Jakarta
Baru Umumkan Pernikahan,...
Baru Umumkan Pernikahan, Nathalie Holscher Langsung Didesak Soal Anak: Responsnya Bikin Warganet Heboh
Regenerasi Kulit Jadi...
Regenerasi Kulit Jadi Tren Baru Perawatan Estetika Modern
Infografis
Piala Dunia 2026: Panggung...
Piala Dunia 2026: Panggung Terakhir Messi-Ronaldo dan Lahirnya Era Baru
Copyright ©2026 SINDOnews.com All Rights Reserved