10 Manfaat Kapulaga untuk Kesehatan, Cegah Bau Mulut hingga Disfungsi Ereksi

JAKARTA - Kapulaga memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Rempah-rempah ini dipercaya bisa mengatasi berbagai macam masalah kesehatan mulai dari bau mulut hingga disfungsi ereksi .

Kapulaga baik biji, minyak dan ekstraknya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan yang telah terbukti. Kapulaga telah digunakan selama berabad-abad baik dalam memasak maupun sebagai obat tradisional.

Kapulaga sendiri memiliki rasa khas yang melengkapi hidangan manis dan gurih. Biasanya kapulaga digunakan untuk memasak kari, makanan penutup, hidangan daging serta minuman seperti kopi dan teh.

Untuk mendapatkan manfaatnya, kapulaga bisa dikonsumsi sebagai suplemen. Kapulaga juga mengandung fitokimia yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri. Berikut manfaat kapulaga untuk kesehatan seperti dilansir dari Medical News Today, Minggu (12/2/2023).

Baca Juga: 6 Manfaat Kesehatan Kapulaga Hitam

1. Mencegah Bau Mulut

Kapulaga dapat membantu melawan bakteri di mulut, penyebab umum bau mulut, gigi berlubang, dan penyakit gusi. Sebuah studi menemukan bahwa biji dan buah kapulaga dapat membantu meningkatkan kesehatan mulut karena sifat anti-inflamasi dan antioksidannya. Selain itu, ekstrak kapulaga efektif dalam mengganggu bakteri yang dapat menyebabkan penyakit atau infeksi gusi.

2. Melawan Kanker

Kapulaga mengandung fitokimia alami yang bisa melawan penyakit kanker. Rempah-rempah ini tidak dapat menggantikan pengobatan kanker, tetapi beberapa penelitian menunjukkan bahwa kapulaga dapat memiliki sifat melawan kanker.

3. Mengatasi Maag

Seperti jahe, kapulaga dapat membantu mengatasi penyakit pencernaan seperti maag. Beberapa orang menggunakan rempah-rempah ini untuk membuat teh yang menenangkan perut. Para peneliti menemukan bahwa ekstrak kapulaga, dikombinasikan dengan kunyit dan daun sembung, membantu melindungi dari sakit maag pada tikus.

4. Menyehatkan Hati

Dalam pengobatan Ayurveda, orang menggunakan kapulaga untuk sifat detoksifikasinya. Meskipun ada kekurangan bukti ilmiah terkait manfaat ini, kapulaga dipercaya memiliki beberapa manfaat pada hati, yang berperan penting dalam membuang racun dari tubuh.

5. Menyehatkan Jantung

Beberapa penelitian pada hewan telah mengaitkan kapulaga dengan peningkatan kesehatan jantung. Namun, masih banyak penelitian yang diperlukan sebelum peneliti mengetahui bagaimana rempah-rempah tersebut memengaruhi kesehatan jantung manusia.



6. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Kapulaga bermanfaat bagi penderita tekanan darah tinggi. Ini karena rempah-rempah tersebut bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi karena sifat antioksidan dan diuretiknya. Artinya dapat mendorong buang air kecil untuk membuang air yang menumpuk di tubuh, misalnya di sekitar jantung.

7. Mencegah Peradangan

Senyawa antioksidan dalam kapulaga dapat membantu melindungi sel dari kerusakan dan memperlambat serta mencegah peradangan di tubuh Anda. Studi pada tikus menunjukkan bahwa makan bubuk kapulaga menurunkan peradangan hati yang disebabkan oleh makan makanan tinggi karbohidrat dan lemak.

8. Mengobati Infeksi

Minyak atsiri dan ekstrak kapulaga efektif melawan berbagai jenis bakteri yang menyebabkan infeksi jamur, keracunan makanan, dan masalah perut. Namun, penelitian hanya dilakukan di tabung reaksi dan tidak pada manusia.

9. Menurunkan Kadar Gula Darah

Jika dikonsumsi dalam bentuk bubuk, kapulaga dapat menurunkan kadar gula darah. Sebuah studi pada tikus menunjukkan bahwa kapulaga dapat membantu menurunkan kadar gula darah tinggi, tetapi diperlukan lebih banyak penelitian pada manusia.

10. Mengatasi Disfungsi Ereksi

Kapulaga tercatat sebagai afrodisiak yang dapat membantu mengatasi disfungsi ereksi dan impotensi. Rempah-rempah ini bekerja dengan cara meningkatkan sirkulasi darah.