5 Manfaat Makan Pisang Setiap Hari, Nomor 4 Cocok Bagi Penderita Insomnia

Kamis, 16 Maret 2023 - 13:25 WIB
loading...
A A A
“Banyak orang, terutama wanita, mengalami kram otot atau kaki gelisah di malam hari yang dapat mengganggu tidur. Kekurangan magnesium bisa menjadi penyebabnya. Sebuah pisang beberapa jam sebelum tidur dapat membantu," tambahnya.

Demikian penjelasan manfaat dari buah pisang. Namun demikian perlu diingat juga bahwa mengonsumsi apapun disarankan untuk tidak berlebihan. Bahkan para ahli merekomendasikan makan satu hingga dua buah pisang saja dalam sehari.
(hri)
Halaman :
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Baca Berita Terkait Lainnya
Copyright ©2024 SINDOnews.com
All Rights Reserved
read/ rendering in 0.1467 seconds (0.1#10.140)