Buka Puasa dengan Gorengan Bisa Menyebabkan Serangan Jantung, Sebaiknya Dihindari
Kamis, 30 Maret 2023 - 16:56 WIB
loading...
Buka puasa dengan gorengan kebiasaan masyarakat di bulan Ramadan. Meski terasa nikmat, buka puasa dengan mengonsumsi gorengan bisa menyebabkan serangan jantung. Foto/Wokephoto17 Getty Images
A
A
A
JAKARTA - Buka puasa dengan gorengan sudah menjadi kebiasaan masyarakat Indonesia di bulan Ramadan. Meski terasa nikmat, namun buka puasa dengan mengonsumsi gorengan justru bisa menyebabkan serangan jantung yang mematikan.
Ini karena gorengan mengandung tinggi kalori yang tanpa disadari bisa menyebabkan kolesterol tinggi. Di mana kondisi ini bisa menjadi salah satu faktor dari serangan jantung . Karena itu, para dokter menyarankan menghindari mengonsumsi gorengan saat buka puasa .
“Gorengan lambat memberikan tenaga sebenarnya, dan kalorinya banyak. Kalori sudah banyak, dia juga meningkatkan kolesterol jahat dalam tubuh," kata Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah, dr. Vito Anggarino Damay Sp. JP (K), M. Kes, FIHA, FICA, FASCC baru-baru ini.
Untuk menjaga kesehatan jantung, dr. Vito menyarankan buka puasa dengan mengonsumsi makanan yang sehat. Ini bisa dimulai dengan minum air putih dan mengonsumsi makanan manis seperti kurma.
Baca Juga: Bolehkah Makan Gorengan saat Buka Puasa? Ini Penjelasan Ahli Gizi
Air putih, dijelaskan dr. Vito akan menghidrasi tubuh. Sementara kurma terbukti mampu menaikkan kadar gula darah dalam tubuh setelah puasa selama berjam-jam menahan lapar dan haus.
“(Mengonsumsi gorengan) Secara jangka panjang nggak bagus, jangka pendek juga nggak bagus,” jelas dr. Vito.
Ini karena gorengan mengandung tinggi kalori yang tanpa disadari bisa menyebabkan kolesterol tinggi. Di mana kondisi ini bisa menjadi salah satu faktor dari serangan jantung . Karena itu, para dokter menyarankan menghindari mengonsumsi gorengan saat buka puasa .
“Gorengan lambat memberikan tenaga sebenarnya, dan kalorinya banyak. Kalori sudah banyak, dia juga meningkatkan kolesterol jahat dalam tubuh," kata Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah, dr. Vito Anggarino Damay Sp. JP (K), M. Kes, FIHA, FICA, FASCC baru-baru ini.
Untuk menjaga kesehatan jantung, dr. Vito menyarankan buka puasa dengan mengonsumsi makanan yang sehat. Ini bisa dimulai dengan minum air putih dan mengonsumsi makanan manis seperti kurma.
Baca Juga: Bolehkah Makan Gorengan saat Buka Puasa? Ini Penjelasan Ahli Gizi
Air putih, dijelaskan dr. Vito akan menghidrasi tubuh. Sementara kurma terbukti mampu menaikkan kadar gula darah dalam tubuh setelah puasa selama berjam-jam menahan lapar dan haus.
“(Mengonsumsi gorengan) Secara jangka panjang nggak bagus, jangka pendek juga nggak bagus,” jelas dr. Vito.
Lihat Juga :
