4 Tips Ampuh untuk Mengatasi Patah Hati Setelah Putus Cinta

Mengalami patah hati pasti merupakan hal yang sulit untuk dilalui saat putus cinta . Saat mengalami patah hati, kita pasti berlarut-larut dalam kesedihan setiap harinya, bahkan bisa membuat kita mengalami stress. Apalagi disaat kita sedang mengenang banyaknya kenangan indah yang pernah dilalui, tetapi mau bagaimana lagi, hal ini diluar kendali diri kita.

Patah hati merupakan hal yang wajar, akan tetapi kita harus sadar bahwa kita tidak boleh bersedih terus menerus. Ada banyak cara yang dapat dilakukan jika kita ingin bangkit dari keterpurukan akibat patah hati. Akan tetapi, semua orang punya caranya masing-masing, berikut adalah tips untuk mengatasi patah hati setelah putus cinta .

1. Menjalani kehidupan yang lebih baik

Saat merasa sedih akibat patah hati, mungkin sering kita menyalahkan diri sendiri. Menangislah jika kita ingin menangis. Selain itu, menyibukan diri sendiri mungkin menjadi hal yang tepat untuk menghilangkan rasa sedih akibat patah hati.

Akan tetapi, bagaimanapun juga kita harus menghadapi dan menyembuhkan diri kita, karena ketika kita sudah menerima kenyataan yang tidak sesuai dengan keinginan, kita dapat melangkahkan kaki dengan ringan.

Jika sudah membahagiakan diri sendiri juga dapat memberimu cara pandang baru mengenai kehidupan yang bisa menjadi motivasi untuk melangkah dengan optimis ke depan.

2. Habiskan waktu dengan orang terdekat

Keberadaan orang-orang terdekat dapat membantu diri kita untuk menyembuhkan patah hati yang dirasakan. Karena kasih sayang yang kita terima bisa memberikan energi baru yang membuat diri kita merasa tenang dan lebih bersemangat.

Buatlah kenangan baru yang menyenangkan dengan mereka untuk membangun kembali kebahagiaan yang sempat pudar. Tanpa mantan, hidup harus tetap berjalan jangan biarkan kenangan buruk terus menghantui dan menghentikan langkah kita dan menghalangi kesempatan untuk berbahagia .



3. Menaikan kualitas diri

Selama berpacaran, mungkin banyak hal yang ingin kita lakukan tetapi, mantan tidak menyukainya. Alhasil, membuat kita mengurungkan keinginan kita. Di momen ini, kita dapat melakukan segala jenis kegiatan yang sebelumnya tidak sempat dilakukan tanpa persetujuan pasangan terlebih dahulu.

Kita juga harus lebih percaya diri dan mencintai diri sendiri, sehingga dapat menciptakan vibes positif diri sendiri dan membuat diri semakin bersinar.

4. Social Media Detox

Salah satu godaan terbesar setelah putus adalah mengetahui keadaan mantan lewat media sosial . Biasanya, hal ini akan membuatmu mengingat perasaan negatif dan memperlambat proses move on .

Sehingga membuat kita kembali merasakan perasaan sedih. Oleh karena itu, kita harus mencoba social media detox untuk menghindari apapun yang mengingatkanmu kepada mantan. Jangan lupa untuk menghapus kontak mantan, agar dia bisa saling menghubungi kita kembali.

Gunakanlah kesempatan setelah berpisah dengan kegiatan yang bermanfaat serta dapat membangun diri menjadi lebih baik. Jika mengalami patah hati, janganlah melakukan hal yang dapat merugikan diri sendiri dan orang lain.

Seperti yang dilakukan oleh MEL (inisial.) Angela Hindriati, korban pembunuhan di rumah kontrakan di Tambun Selatan, Kabupaten Bekasi, Jawa Barat, memiliki hubungan khusus dengan pria pelaku. Saat menjalin hubungan tersebut, MEL mengaku korban mengajaknya menikah. Permintaan itu justru membuat MEL gelap mata , sehingga membunuh dan memutilasi Angela Hindriati. Diketahui motif dari pembunuhan yang dilakukan MEL dikarenakan patah hati loh.


SOURCE: Roov.id

Pada kali ini, Musdalifah Basri (Ifah) dan Bocah Cikarang bernama Boah Sartika bakal ngobrolin seputar berita kejadian mutilasi yang bermotifkan patah hati bareng bintang tamu yang juga anak stand up nih namanya bang Rio. Fun fact, Ifah kalo patah hati bukannya malah stress , eh malah tobat. Ifah sih bilangnya lebih ke takut buat ngelukain diri meskipun niat mah ada pastinya. Selain itu Boah pernah ditolak sama sesama SUCA, meskipun tidak menolaknya dengan kasar.



Penasaran dengan kasusnya? Kamu bisa dengerin selengkapnya di Podcast Kamseupay yang akan bahas tentang Gara-Gara Patah Hati Berujung Mutilasi! Hanya di Audio+ bagian dari RCTI+ hanya pada Jum’at, 5 Mei 2023 pukul 20.00 WIB. Jangan lupa juga untuk download aplikasi RCTI+ di App Store dan Google Play Store ya!