5 Bahan Alami untuk Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Nomor 3 Ampuh Encerkan Darah
Jum'at, 19 Mei 2023 - 20:21 WIB
loading...
A
A
A
Menurut penelitian pada hewan menunjukkan bahwa kayu manis dapat membantu melebarkan dan mengendurkan pembuluh darah.
Melansir Healthline bahwa mereka yang mengonsumsi 500-2.400 mg kayu manis setiap hari, selama 12 minggu dapat mengalami penurunan rata-rata 5,39 mm Hg pada tekanan darah sistolik dan 2,6 mm Hg pada tekanan darah diastolik.
Namun sejauh ini, para ilmuwan perlu melakukan lebih banyak penelitian untuk menyelidiki, apakah kemangi membantu menurunkan tekanan darah pada manusia.
Melansir Healthline bahwa mereka yang mengonsumsi 500-2.400 mg kayu manis setiap hari, selama 12 minggu dapat mengalami penurunan rata-rata 5,39 mm Hg pada tekanan darah sistolik dan 2,6 mm Hg pada tekanan darah diastolik.
5. Kemangi
Siapa sangka daun yang dijadikan lalapan ini ternyata dinilai bisa bisa bantu turunkan hipertensi. Ada penelitian pada hewan menunjukkan ekstrak kemangi membantu mengendurkan pembuluh darah, dan mengencerkan darah ini membantu mengurangi tekanan darah.Namun sejauh ini, para ilmuwan perlu melakukan lebih banyak penelitian untuk menyelidiki, apakah kemangi membantu menurunkan tekanan darah pada manusia.
(hri)
Lihat Juga :
