3 Persiapan Fisik yang Bisa Dilakukan Jamaah Haji 2023 sebelum Berangkat ke Tanah Suci

Senin, 22 Mei 2023 - 16:17 WIB
loading...
3 Persiapan Fisik yang...
Terdapat sejumlah persiapan fisik yang bisa dilakukan jamaah haji 2023 sebelum berangkat ke Tanah Suci Makkah. Foto DOK SINDOnews
A A A
JAKARTA - Terdapat sejumlah persiapan fisik yang bisa dilakukan jamaah haji 2023 sebelum berangkat ke Tanah Suci Makkah. Salah satunya adalah dengan melakukan olahraga ringan secara teratur.

Dalam agama Islam, ibadah haji termasuk rukun Islam kelima yang dapat ditunaikan apabila mampu. Berbeda dengan kegiatan biasa, ibadah haji ini memerlukan persiapan jasmani dan rohani yang optimal.

Pasalnya, jamaah nantinya akan banyak melakukan aktivitas fisik selama menjalankan ibadah haji. Terlebih, tidak semua jamaah haji adalah orang-orang yang terbilang masih berumur muda.

Baca juga: 4 Tips Menjaga Kesehatan Menjalankan Ibadah Haji

Dalam tujuan memperlancar rangkaian ibadah, terdapat sejumlah persiapan fisik yang bisa dilakukan jamaah haji 2023. Berikut beberapa di antaranya.

Persiapan Fisik Jamaah Haji 2023 Sebelum Berangkat ke Tanah Suci

1. Olahraga Teratur

Persiapan pertama yang dapat dilakukan sebelum berangkat haji adalah dengan berolahraga teratur. Jenis olahraga ringan yang dianjurkan di antaranya adalah seperti jalan pagi, bersepeda santai, senam, dan lain sebagainya.
Halaman :
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Lanjut Baca Berita Terkait Lainnya
Berita Terkait
Cerita Aiman Ricky Jadi...
Cerita Aiman Ricky Jadi Petugas Haji, Belajar Sabar dan Melayani Jemaah
Anang dan Ashanty Berhaji,...
Anang dan Ashanty Berhaji, Azriel Minta Didoakan agar Pernikahannya Lancar
Rayakan Anniversary...
Rayakan Anniversary ke-15, Ashanty dan Anang Akhirnya Naik Haji setelah Berkali-kali Gagal
Kesehatan Jemaah Haji...
Kesehatan Jemaah Haji Jadi Prioritas, Perdokhi Sampaikan 16 Rekomendasi
Rossa Ungkap Perubahan...
Rossa Ungkap Perubahan Positif Afgan Setelah Pulang Haji, Kini Rajin Salat dan Dzikir
Post-Hajj Syndrome:...
Post-Hajj Syndrome: Psikolog IPB University Jelaskan Rasa Hampa Usai Pulang dari Tanah Suci
Kepulangan Haji Capai...
Kepulangan Haji Capai 55 Persen, Kemenhaj Puji Kedisiplinan Jemaah Haji Indonesia
Biaya Haji Tahun 2027...
Biaya Haji Tahun 2027 Turun? Begini Penjelasan Kemenhaj
Gelombang I Berakhir,...
Gelombang I Berakhir, 245 Kloter Jemaah Haji Telah Diberangkatkan ke Tanah Air
Rekomendasi
Protes Serangan Mematikan...
Protes Serangan Mematikan Israel di Lebanon, Iran Tutup Selat Hormuz
Libatkan Mahasiswa saat...
Libatkan Mahasiswa saat Kunker, Gibran Dinilai Perkuat Dialog dan Partisipasi Publik
13 Kiai Berkumpul di...
13 Kiai Berkumpul di Ponpes Al Falah Ploso, Serukan Muktamar NU Digelar di Pesantren
Berita Terkini
Venue Pernikahan Seribu...
Venue Pernikahan Seribu Tamu Hadir Dekat Bandara Soekarno-Hatta
Tembus Pasar Global,...
Tembus Pasar Global, Brand Lokal Queensi Sukses Cetak Rekor 1 Juta Penjualan
Dari Dunia Korporat...
Dari Dunia Korporat ke Industri Hiburan, Ryan Goutama Temukan Passion di Depan Kamera
Perkenalkan Budaya Aceh,...
Perkenalkan Budaya Aceh, Peserta Audisi Miss Indonesia 2026 Tampil dengan Tari Ratoh Jaroe
Miss Indonesia 2026...
Miss Indonesia 2026 Cari 38 Finalis Terbaik, Audisi Terakhir Digelar di Jakarta
Kabar Duka, Icuk Nugroho...
Kabar Duka, Icuk Nugroho Pemeran Saep di Preman Pensiun Meninggal Dunia
Infografis
5 Makanan Lezat yang...
5 Makanan Lezat yang Bisa Meningkatkan Kesehatan Fisik
Copyright ©2026 SINDOnews.com All Rights Reserved