7 Makanan yang Bisa Mencegah Kanker, Kaya Nutrisi dan Menyehatkan
Rabu, 24 Mei 2023 - 06:00 WIB
loading...
A
A
A
5. Anggur Merah
Foto/Getty Images
Anggur merah memiliki biji yang dengan aktivin superantioksidan. Bahan kimia melawan kanker ini, juga ditemukan dalam anggur merah dan jus anggur merah. Di mana kandungan itu memberikan perlindungan signifikan terhadap jenis kanker tertentu, penyakit jantung, dan penyakit degeneratif kronis lainnya.
6. Bawang Putih dan Bawang Merah
Foto/Getty Images
Penelitian telah menemukan bahwa bawang putih dan bawang merah dapat menghalangi pembentukan nitrosamin, karsinogen kuat yang menargetkan usus besar, hati, dan payudara. Semakin menyengat bawang putih atau bawang merah, semakin melimpah senyawa sulfur yang aktif secara kimiawi mencegah kanker.
Baca Juga: 5 Fakta Kanker Kolorektal atau Usus Besar yang Perlu Diketahui
7. Ikan
Foto/Getty Images
Ikan berlemak seperti salmon, tuna, dan ikan haring mengandung asam lemak omega-3, sejenis asam lemak yang telah dikaitkan dengan penurunan risiko kanker prostat. Jika tidak makan ikan, Anda bisa mempertimbangkan mulai sekarang. Cara lain untuk menambahkan omega-3 ke dalam diet adalah dengan dengan makan biji rami.
(dra)
Lihat Juga :
