5 Camilan Penurun Asam Urat Tinggi, Ampuh Dikonsumsi Rutin

JAKARTA - Camilan penurun asam urat sangat beragam. Makanan ini cocok menjadi pilihan bagi Anda yang hobi ngemil, namun ingin terhindar dari risiko penyakit tersebut.

Ada banyak camilan penurun asam urat tinggi yang bisa Anda coba. Misalnya beberapa jenis buah-buahan. Asam urat merupakan radang sendi yang menyakitkan.

Kondisi ini bisa terjadi ketika kadar asam urat yang tinggi dalam darah menyebabkan kristal terbentuk dan menumpuk di dalam dan di sekitar sendi. Asam urat diproduksi ketika tubuh memecah bahan kimia yang disebut purin.

Camilan Penurun Asam Urat Tinggi

Lantas, apa saja camilan penurun asam urat tinggi? Berikut ulasannya dilansir dari Health Line, Jumat (30/6/2023).

1. Berries

Foto/Getty Images

Asam urat bisa meyebabkan peradangan pada sendi hingga menimbulkan rasa nyeri. Rasa nyeri ini bisa diatasi dengan sifat antiinflamasi yang tinggi pada buah berries terutama stroberi dan blueberry.

Sifat antiinflamasi inilah yang bisa mengendalikan peradangan (inflamasi) pada sendi.

2. Apel

Foto/Getty Images