Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi dengan Teh, Kurangi Risiko Penyakit Jantung
Sabtu, 01 Juli 2023 - 17:00 WIB
loading...
A
A
A
Karena kemampuan ini, teh chamomile juga dapat mengurangi risiko penyakit jantung. “Karena chamomile menurunkan kolesterol, terutama kolesterol jahat dan trigliserida tanpa mengubah kolesterol HDL (baik), teh ini dapat mengurangi risiko penyakit jantung,” jelas Dr Bond.
"Studi yang sama ini juga menemukan pengurangan kadar insulin dan penanda kontrol gula darah yang buruk, yang juga dapat berkontribusi pada pengurangan risiko penyakit jantung,” tambahnya.
Baca Juga: 6 Olahraga Penurun Kolesterol Tinggi, Cukup Lakukan 30 Menit Sehari
Jika Anda bukan penggemar chamomile, ahli menyarankan untuk mengonsumsi teh hitam. Teh jenis ini juga memiliki manfaat kesehatan yang baik untuk kardiovaskular karena kandungan flavonoidnya.
"Studi yang sama ini juga menemukan pengurangan kadar insulin dan penanda kontrol gula darah yang buruk, yang juga dapat berkontribusi pada pengurangan risiko penyakit jantung,” tambahnya.
Baca Juga: 6 Olahraga Penurun Kolesterol Tinggi, Cukup Lakukan 30 Menit Sehari
Jika Anda bukan penggemar chamomile, ahli menyarankan untuk mengonsumsi teh hitam. Teh jenis ini juga memiliki manfaat kesehatan yang baik untuk kardiovaskular karena kandungan flavonoidnya.
(dra)
Lihat Juga :
