Tidur Miring ke Kanan Bisa Menyebabkan Asam Lambung Naik
Sabtu, 01 Juli 2023 - 20:00 WIB
loading...
A
A
A
Ini bisa menjadi berita buruk bagi penderita GERD atau asam lambung. Untungnya, tidur miring ke kiri jauh lebih baik untuk orang dengan kondisi tersebut, yang mana terbukti bisa meningkatkan pencernaan.
“Tidur miring ke kiri dapat meningkatkan pencernaan yang lebih baik,” jelas Seelay.
“Ini memungkinkan gravitasi memfasilitasi pergerakan makanan dari lambung ke usus kecil, yang dapat membantu pencernaan yang baik dan mengurangi kemungkinan asam lambung naik,” tambahnya.
Tidur miring ke kiri, juga dipercaya bisa membantu menjaga perut lebih rendah dari kerongkongan. Sehingga mengurangi kemungkinan asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan.
Baca Juga: Asam Lambung, Penyakit Pencernaan Umum yang Bisa Sebabkan Kematian Jika Diabaikan
“Tidur miring ke kiri dapat meningkatkan pencernaan yang lebih baik,” jelas Seelay.
“Ini memungkinkan gravitasi memfasilitasi pergerakan makanan dari lambung ke usus kecil, yang dapat membantu pencernaan yang baik dan mengurangi kemungkinan asam lambung naik,” tambahnya.
Tidur miring ke kiri, juga dipercaya bisa membantu menjaga perut lebih rendah dari kerongkongan. Sehingga mengurangi kemungkinan asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan.
Baca Juga: Asam Lambung, Penyakit Pencernaan Umum yang Bisa Sebabkan Kematian Jika Diabaikan
(dra)
Lihat Juga :
