Tidur Miring ke Kanan Bisa Menyebabkan Asam Lambung Naik

Sabtu, 01 Juli 2023 - 20:00 WIB
loading...
Tidur Miring ke Kanan...
Posisi tidur yang berbeda dapat memengaruhi kesehatan tubuh. Tidur miring ke kanan bisa menyebabkan masalah kesehatan pencernaan, khususnya asam lambung naik. Foto/Getty Images
A A A
JAKARTA - Posisi tidur yang berbeda dapat memengaruhi kesehatan tubuh. Ali Ramadan selaku ahli kesehatan mengatakan bahwa tidur miring ke kanan bisa menyebabkan masalah kesehatan pencernaan, khususnya asam lambung naik .

Dilansir dari Express, Sabtu (1/7/2023) jika Anda sering mengalami asam lambung naik , dan masalah pencernaan lainnya, mungkin ini saatnya Anda mengubah posisi tidur saat malam hari.

“Penelitian menunjukkan bahwa lebih baik bagi kesehatan pencernaan untuk tidur miring ke kiri. Saat kita tidur miring ke kiri, perut dan cairan lambungnya tetap lebih rendah dari kerongkongan sehingga mengurangi mulas dan gangguan pencernaan,” kata Ali.

Hal senada diungkapkan oleh ahli tidur dan CEO Mattressnextday Matin Seelay. Menurutnya, tidur miring ke kanan dapat meningkatkan risiko asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan.

Baca Juga: 10 Makanan Sehat bagi Pengidap Asam Lambung, No 5 Gampang Banget
Halaman :
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Lanjut Baca Berita Terkait Lainnya
Berita Terkait
3 Gerakan Sederhana...
3 Gerakan Sederhana agar Tubuh Lebih Segar dan Tidak Kaku saat Bangun Tidur
Terungkap! Ini Penyebab...
Terungkap! Ini Penyebab Sering Terbangun Jam 2-3 Pagi
Tips Cepat Tidur Nyenyak,...
Tips Cepat Tidur Nyenyak, Cukup Konsumsi Biji Pala Sebelum Tidur
5 Gerakan Sebelum Tidur...
5 Gerakan Sebelum Tidur agar Kaki Tidak Pegal Saat Bangun
Amankah Intermittent...
Amankah Intermittent Fasting untuk Penderita GERD? Ini Penjelasan dr Tirta
Menkes Budi Bagikan...
Menkes Budi Bagikan Tips Bisa Tidur Cepat dan Nyenyak 7–8 Jam Setiap Hari, Nomor 5 Wajib!
Viral Siswa SMP Ketiduran...
Viral Siswa SMP Ketiduran di Kelas saat Puasa, Cara Guru Bangunkan Bikin Salfok
Riset: Mimpi Bisa Meningkatkan...
Riset: Mimpi Bisa Meningkatkan Kemampuan Pecahkan Teka-teki Hidup
Masinis Tertidur saat...
Masinis Tertidur saat Kereta Penuh Sesak Ngebut di Tikungan Tajam, Para Penumpang Terbanting
Rekomendasi
Prabowo dan Jusuf Kalla...
Prabowo dan Jusuf Kalla Bahas Isu Global hingga Swasembada Energi
MNC Bank Serahkan Hadiah...
MNC Bank Serahkan Hadiah Tabungan Dahsyat Berhadiah ke Nasabah Jakarta, Depok, dan Bogor
Momentum Jakarta Fair,...
Momentum Jakarta Fair, Bapenda DKI Permudah Warga Bayar Pajak Kendaraan
Berita Terkini
Paula Verhoeven Dicecar...
Paula Verhoeven Dicecar 30 Pertanyaan soal Kasus Hanania Group, Ini Pengakuannya!
Jalani Pengajian dan...
Jalani Pengajian dan Siraman, Jennifer Coppen Tampil Anggun dengan Makeup Soft Glam
Dirjen Imigrasi Ungkap...
Dirjen Imigrasi Ungkap Alasan Tyo Nugros Dicekal ke Malaysia
5 Artis Indonesia yang...
5 Artis Indonesia yang Bermasalah Soal Hak Asuh Anak usai Bercerai
ARMY Syok! Harga Hotel...
ARMY Syok! Harga Hotel di Busan Naik hingga 10 Kali Lipat Jelang Konser BTS
Perjuangan Ayu Ting...
Perjuangan Ayu Ting Ting Demi War Tiket BTS, Sampai Buka Dua HP Bareng Vicky Shu
Infografis
Kirim Tentara ke Tel...
Kirim Tentara ke Tel Aviv, AS Bisa Terseret Perang Iran-Israel
Copyright ©2026 SINDOnews.com All Rights Reserved