Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi dengan Air Rebusan Daun Salam

Senin, 03 Juli 2023 - 08:25 WIB
loading...
Cara Menurunkan Kolesterol...
Cara menurunkan kolesterol tinggi dengan air rebusan daun salam terbukti merontokkan lemak jahat. Kandungan tersebut bisa menyebabkan kadar kolesterol naik. Foto/Getty Images
A A A
JAKARTA - Cara menurunkan kolesterol tinggi dengan air rebusan daun salam terbukti merontokkan lemak jahat. Kandungan tersebut bisa menyebabkan kadar kolesterol naik yang menjadi penyebab masalah kesehatan serius.

Cara menurunkan kolesterol tinggi dengan air rebusan daun salam juga bisa Anda coba dengan menerapkan gaya hidup sehat. Seperti diet, olahraga, hingga mengonsumsi obat kolesterol sesuai dengan anjuran dokter.

Daun salam kaya akan antioksidan, mineral, dan serat, memberikan kemampuan untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Daun ini biasanya digunakan untuk melengkapi rasa makanan dalam makanan yang dimasak seperti sup, semur, dan saus.

Konsumsi daun salam dengan cara direbus secara teratur dapat meningkatkan kesehatan jantung karena dua senyawa organik penting, rutin dan caffeic. Rutin memperkuat dinding kapiler jantung, sedangkan caffeic bisa menghilangkan kolesterol jahat dari sistem kardiovaskular.

Baca Juga: 5 Cara Menurunkan Kolesterol dalam Hitungan Detik Tanpa Obat

Dilansir dari Healthify Me, Senin (3/7/2023) manfaat kolesterol juga bisa didapat saat mencampur air rebusan daun salam dan kayu manis. Minuman ini juga meningkatkan kemampuan penyerapan nutrisi tubuh, menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik.

Selain itu, penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Fakultas Kedokteran Universitas Lampung menunjukkan bahwa penurunan kadar kolesterol dengan pemberian ekstrak daun salam dapat terjadi karena daun salam mengandung flavonoid. Salah satunya quercetin.
Halaman :
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Lanjut Baca Berita Terkait Lainnya
Berita Terkait
Jelang Iduladha, Aldi...
Jelang Iduladha, Aldi Taher Serukan Makan Daging Tanpa Takut Kolesterol
5 Makanan Penurun Kolesterol...
5 Makanan Penurun Kolesterol Usai Lebaran yang Wajib Dicoba
Kalap Makan saat Lebaran,...
Kalap Makan saat Lebaran, Ini 5 Tips Agar Kolesterol Terkontrol
8 Cara Cegah Asam Urat...
8 Cara Cegah Asam Urat dan Kolesterol Naik Saat Lebaran, Jangan Kalap Makan!
5 Cara Cegah Kolesterol...
5 Cara Cegah Kolesterol Tinggi usai Konsumsi Hidangan Tahun Baru
Jaga Pola Makan, Agar...
Jaga Pola Makan, Agar Kolesterol Tetap Terkontrol saat Liburan
Cek Kesehatan Gratis...
Cek Kesehatan Gratis di Solo, Kolesterol dan Tekanan Darah Banyak Ditemukan
Cek Kesehatan Gratis...
Cek Kesehatan Gratis di Bogor, 7 dari 10 Peserta Berisiko Penyakit Kronis
5 Makanan Penurun Kolesterol...
5 Makanan Penurun Kolesterol Usai Lebaran yang Wajib Dicoba
Rekomendasi
Anwar Abbas Apresiasi...
Anwar Abbas Apresiasi Kejagung Tangkap Petinggi BGN: Bukti Hukum Tidak Pandang Bulu
Gempa Guncang Filipina,...
Gempa Guncang Filipina, 15 Orang Tewas
Hubungan China dan Korut...
Hubungan China dan Korut Masuki Tahap Awal yang Baru
Berita Terkini
Richard Lee Akui Seluruh...
Richard Lee Akui Seluruh Perbuatannya, Kejari Tangerang: Kasus Sudah Terang Benderang
Dipersulit Sarwendah...
Dipersulit Sarwendah Ketemu Anak, Ruben Onsu Banjir Dukungan dari Teman Artis
Sinopsis Sinetron Terikat...
Sinopsis Sinetron 'Terikat Janji' Eps 65 : Dipa Kembali Pengaruhi Novan yang Mulai Ragu
Makin Panas, Kuasa Hukum...
Makin Panas, Kuasa Hukum Ruben Onsu Sebut Permintaan Maaf Sarwendah Tidak Tulus
Tak Lupa Masa Lalu,...
Tak Lupa Masa Lalu, RM BTS Beri Hadiah Pernikahan Rp120 Juta untuk Sleepy
Kim Soo Hyun Mulai Comeback...
Kim Soo Hyun Mulai Comeback ke Industri Hiburan Lewat Iklan Fashion
Infografis
5 Cara Cepat Menemukan...
5 Cara Cepat Menemukan Lokasi Terdekat dengan Google Maps
Copyright ©2026 SINDOnews.com All Rights Reserved