Bakal Lawan Cinta Laura di Pertandingan Atletik, Olivia Jensen Persiapkan Diri dengan Meditasi
Rabu, 05 Juli 2023 - 13:31 WIB
loading...
A
A
A
Selain berlatih sprint, ibu satu anak ini juga rajin melakukan meditasi untuk melatih mentalnya supaya lebih santai dan tidak grogi.
Baca Juga: Raffi-Nagita Tantang Lesti-Billar Tanding Bulu Tangkis: Nggak Bisa Dipandang Remeh
"Ya aku rajin meditasi juga supaya rileks. Itu kan balik lagi ke latihan, karena kalau lagi sibuk nggak latihan napas atau humming, ngaruh. Karena semakin kita latihan dan siap, semakin kita nggak grogi," jelas Olivia Jensen.
Selain ikut cabang atletik nomor 100 meter, Olivia juga berpartisipasi dalam atletik estafet campuran 400 meter bersama Tim 2 yang terdiri dari Bara Valentino, Anwar BAB, dan Fanny Ghassani.
Baca Juga: Raffi-Nagita Tantang Lesti-Billar Tanding Bulu Tangkis: Nggak Bisa Dipandang Remeh
"Ya aku rajin meditasi juga supaya rileks. Itu kan balik lagi ke latihan, karena kalau lagi sibuk nggak latihan napas atau humming, ngaruh. Karena semakin kita latihan dan siap, semakin kita nggak grogi," jelas Olivia Jensen.
Selain ikut cabang atletik nomor 100 meter, Olivia juga berpartisipasi dalam atletik estafet campuran 400 meter bersama Tim 2 yang terdiri dari Bara Valentino, Anwar BAB, dan Fanny Ghassani.
(tsa)
Lihat Juga :
