6 Jajanan Pasar yang Mengandung Kolesterol Tinggi, Nomor 4 Favorit Banyak Orang
Kamis, 06 Juli 2023 - 09:01 WIB
loading...
A
A
A
Bahan-bahan dasar pembuatnya yang terdiri dari gula, tepung, dan bahan-bahan berlemak lainnya mengandung kadar kolesterol tinggi.
Meskipun sangat nikmat diminum saat cuaca terik, tetapi kandungan gula yang tinggi dan santan dengan kandungan lemak tak jenuh adalah penyumbang kolesterol tinggi dalam darah.
Meskipun lezat, namun kandungan minyak jenuhnya yang tinggi dan kalori ekstranya dapat memicu kadar kolesterol dalam darah meningkat.
Kandungan lemak dalam kerupuk meningkat menjadi 20-30 kali lipat saat digoreng. Namun, hal ini tergantung pada bahan yang digunakan dalam pembuatannya, serta proses pengolahannya.
3. Cendol
Cendol adalah salah satu minuman yang masuk dalam daftar jajanan pasar dengan kandungan kolesterol tinggi.Meskipun sangat nikmat diminum saat cuaca terik, tetapi kandungan gula yang tinggi dan santan dengan kandungan lemak tak jenuh adalah penyumbang kolesterol tinggi dalam darah.
4. Gorengan
Makanan gorengan seperti combro, kentang goreng, ubi goreng, bakwan dan banyak lagi merupakan jajanan pasar yang memang selalu menggoda selera.Meskipun lezat, namun kandungan minyak jenuhnya yang tinggi dan kalori ekstranya dapat memicu kadar kolesterol dalam darah meningkat.
5. Kerupuk
Makanan pelengkap yang tak pernah ketinggalan di piring orang Indonesia ini ternyata juga mengandung kolesterol tinggi.Kandungan lemak dalam kerupuk meningkat menjadi 20-30 kali lipat saat digoreng. Namun, hal ini tergantung pada bahan yang digunakan dalam pembuatannya, serta proses pengolahannya.
6. Sosis
Jajanan pasar satu ini juga tak kalah menggoda karena cita rasanya yang lezat. Sosis masuk dalam daging olahan yang melalui proses panjang dan mengandung sodium serta lemak tinggi.(hri)
Lihat Juga :
