8 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan, Bisa Turunkan Kolesterol dan Asam Urat

JAKARTA - Manfaat daun kelor untuk kesehatan ternyata cukup luar biasa dan masih jarang diketahui. Bahkan sebagian orang masih banyak yang belum mengenal jenis tumbuhan ini.

Kelor yang disebut juga dengan nama merunggai merupakan salah satu tanaman yang kaya akan manfaat kesehatan serta mudah untuk dibudidayakan. Tak heran mengapa Badan Kesehatan Dunia atau WHO menobatkan kelor sebagai pohon ajaib atau miracle tree.

Setelah dilakukan studi ditemukan bahwa tumbuhan ini berjasa sebagai penambah kesehatan dengan harga yang murah selama 40 tahun lebih di negara-negata termiskin di dunia.

Baca Juga: Mengenal Perbedaan Gejala Kolesterol, Asam Urat, dan Diabetes

Lantas, apa saja manfaat daun kelor untuk kesehatan? Simak ulasan berikut ini sebagaimana dirangkum dari berbagai sumber:

8 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan

1. Kandungan antioksidan yang tinggi

Antioksidan merupakan senyawa yang berfungsi untuk menangkal radikal bebas yang ada di dalam tubuh. Kandungan radikal bebas yang terlalu tinggi di dalam tubuh dapat menyebabkan stress oksidatif yang berhubungan dengan penyakit kronis seperti jantung ataupun diabetes tipe 1.

2. Kandungan zat besi yang tinggi

Daun kelor memiliki kandungan zat besi 25 kali lebih tinggi daripada daun bayam. Zat besi diketahui memiliki segudang manfaat seperti untuk mengatasi anemia, menjaga kesehatan fungsi otak, atau mencegah risiko kelahiran prematur.

3. Mengandung nutrisi untuk tubuh

Daun kelor adalah sumber vitamin dan mineral bagi tubuh. Dalam 20 gram daun kelor terdapat kandungan nutrisi seperti protein, Vitamin B6, Vitamin C, Zat besi, Vitamin A, dan Magnesium.

4. Memiliki kandungan anti inflamasi

Anti inflamasi atau anti radang merupakan respons alami atau natural tubuh terhadap infeksi atau cedera tubuh.