3 Minuman Penurun Kolesterol Tinggi yang Efektif Usir Lemak Jahat
Selasa, 11 Juli 2023 - 17:52 WIB
loading...
A
A
A
“Tapi hati-hati mereka berdua kaya kafein jadi hanya minum di pagi hari agar tidak mengganggu tidur,” sambungnya.
Teh kembang sepatu juga telah terbukti menurunkan kolesterol. Dalam satu studi, mereka yang meminumnya setiap hari, menurunkan trigliserida, lipoprotein densitas rendah dan kolesterol total, dan meningkatkan lipoprotein densitas tinggi yang baik hanya satu bulan.
Baca Juga: 7 Air Rebusan Penurun Kolesterol, Terbukti Manjur
Sebuah studi, yang diterbitkan di Jurnal Nutrisi pada 2020 menyimpulkan bahwa minum teh hijau dapat memangkas lipoprotein densitas rendah yang dikenal sebagai kolesterol jahat serta kolesterol total.
“Meta-analisis dari 31 studi yang mencakup lebih dari 3.300 peserta, ditemukan bahwa konsumsi teh hijau menurunkan kolesterol jahat dan kolesterol total,” tandasnya.
Teh kembang sepatu juga telah terbukti menurunkan kolesterol. Dalam satu studi, mereka yang meminumnya setiap hari, menurunkan trigliserida, lipoprotein densitas rendah dan kolesterol total, dan meningkatkan lipoprotein densitas tinggi yang baik hanya satu bulan.
Baca Juga: 7 Air Rebusan Penurun Kolesterol, Terbukti Manjur
Sebuah studi, yang diterbitkan di Jurnal Nutrisi pada 2020 menyimpulkan bahwa minum teh hijau dapat memangkas lipoprotein densitas rendah yang dikenal sebagai kolesterol jahat serta kolesterol total.
“Meta-analisis dari 31 studi yang mencakup lebih dari 3.300 peserta, ditemukan bahwa konsumsi teh hijau menurunkan kolesterol jahat dan kolesterol total,” tandasnya.
(dra)
Lihat Juga :
