6 Diet Sehat untuk Penderita Asam Urat sekaligus Ampuh Turunkan Berat Badan
Rabu, 12 Juli 2023 - 12:00 WIB
loading...
Ada beberapa makanan yang bisa menjadi diet sehat untuk penderita asam urat. Foto Ilustrasi/iStock
A
A
A
JAKARTA - Ada beberapa makanan yang bisa menjadi diet sehat untuk penderita asam urat. Makanan tersebut dapat membantu menurunkan berat badan sekaligus meredakan beberapa gejala asam urat.
Dengan mengonsumsi makanan yang menjadi dieat sehat ini, Anda tidak hanya menurunkan asam urat tetapi juga menjaga tubuh terhindar dari masalah kesehatan lain.
Lantas, apa saja makanan yang bisa menjadi diet sehat untuk penderita asam urat? Berikut di antaranya, dilansir dari laman Rumah Sakit Siloam, Rabu (12/7/2023).
Baca Juga: 8 Makanan Pantangan Penderita Asam Urat, Waspada Tinggi Purin
Pasalnya, makanan berserat dapat menyerap asam urat berlebih dalam tubuh sehingga mengurangi risiko penyakit asam urat.
Dengan mengonsumsi makanan yang menjadi dieat sehat ini, Anda tidak hanya menurunkan asam urat tetapi juga menjaga tubuh terhindar dari masalah kesehatan lain.
Lantas, apa saja makanan yang bisa menjadi diet sehat untuk penderita asam urat? Berikut di antaranya, dilansir dari laman Rumah Sakit Siloam, Rabu (12/7/2023).
Baca Juga: 8 Makanan Pantangan Penderita Asam Urat, Waspada Tinggi Purin
1. Makanan Tinggi Serat
Makanan tinggi serat tak hanya baik buat kesehatan pencernaan, namun juga bermanfaat untuk membantu mengontrol kadar asam urat dalam tubuh.Pasalnya, makanan berserat dapat menyerap asam urat berlebih dalam tubuh sehingga mengurangi risiko penyakit asam urat.
2. Teh Hijau
Diet sehat untuk penderita asam urat berikutnya adalah teh hijau. Tak hanya diseduh sebagai minuman, ekstrak teh hijau ternyata bisa juga digunakan sebagai campuran makanan.Lihat Juga :
