Memahami Pentingnya Aktivitas Fisik yang Berperan Menjaga Kesehatan Tubuh
Jum'at, 28 Juli 2023 - 18:48 WIB
loading...
Menjaga kesehatan sangat penting bagi siapa saja, termasuk para siswa yang masih sekolah dengan cara aktivitas fisik. Foto/Ilustrasi/Ochsner
A
A
A
JAKARTA - Menjaga kesehatan sangat penting bagi siapa saja, termasuk para siswa yang masih sekolah. Salah satu upayanya yakni dengan aktivitas fisik.
Hal ini dilakukan agar tubuh tetap sehat dan terhindar dari segala penyakit. Jika sudah terkena penyakit, tentu tubuh akan lemah.
Informasi dari Kementerian Kesehatan (Kemenkes) Republik Indonesia, sebelum pandemi penyakit tidak menular adalah penyakit katastropik dengan penyebab kematian tertinggi di Indonesia.
Beberapa contoh dari penyakit tidak menular seperti jantung koroner, kanker, diabetes melitus dengan komplikasi, hipertensi, gagal ginjal, dan sebagainya.
Tentunya, penyakit-penyakit itu bisa dikurangi risikonya dengan melakukan aktivitas fisik. Aktivitas fisik yang dimaksud adalah setiap gerakan tubuh yang meningkatkan pengeluaran energi dan pembakaran energi.
Baca Juga: Aktivitas Fisik Bantu Turunkan Tekanan Darah
Hal ini dilakukan agar tubuh tetap sehat dan terhindar dari segala penyakit. Jika sudah terkena penyakit, tentu tubuh akan lemah.
Informasi dari Kementerian Kesehatan (Kemenkes) Republik Indonesia, sebelum pandemi penyakit tidak menular adalah penyakit katastropik dengan penyebab kematian tertinggi di Indonesia.
Beberapa contoh dari penyakit tidak menular seperti jantung koroner, kanker, diabetes melitus dengan komplikasi, hipertensi, gagal ginjal, dan sebagainya.
Tentunya, penyakit-penyakit itu bisa dikurangi risikonya dengan melakukan aktivitas fisik. Aktivitas fisik yang dimaksud adalah setiap gerakan tubuh yang meningkatkan pengeluaran energi dan pembakaran energi.
Baca Juga: Aktivitas Fisik Bantu Turunkan Tekanan Darah
Lihat Juga :
