Minuman yang Menurunkan Gula Darah dalam Hitungan Menit, Ampuh Atasi Diabetes Tipe 2
Minggu, 30 Juli 2023 - 05:00 WIB
loading...
Minuman yang menurunkan gula darah dalam hitungan menit bisa mengatasi diabetes tipe 2. Dengan memperbaiki pola makan, dapat memperlambat penguraian glukosa. Foto/Getty Images
A
A
A
JAKARTA - Minuman yang menurunkan gula darah dalam hitungan menit bisa membantu mengatasi diabetes tipe 2 . Dengan memperbaiki pola makan, Anda dapat memperlambat laju penguraian makanan menjadi glukosa darah dan ini dapat memoderasi kenaikan gula darah.
Penelitian menunjukkan minum teh hitam dapat meningkatkan kontrol glikemik postprandial. Sederhananya, konsumsi teh hitam memperlambat laju kenaikan kadar gula darah setelah makan dan efek ini muncul dalam beberapa menit.
Dilansir dari Express, Minggu (30/7/2023) temuan ini berdasarkan dari kesimpulan sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition.
Studi ini meneliti efek konsumsi teh hitam pada gula darah postprandial (pasca makan) dan respons insulin yakni hormon yang bertanggung jawab untuk mengatur gula darah setelah pemuatan sukrosa pada subjek normal dan pra-diabetes.
Baca Juga: Minuman yang Menyebabkan Gula Darah Naik dengan Cepat, Penderita Diabetes Wajib Hindari
Sukrosa adalah nama ilmiah untuk gula meja. 24 subjek, pria dan wanita berusia 20-60 tahun, normal dan pra-diabetes, secara acak mengonsumsi larutan sukrosa dengan teh hitam dosis rendah, teh hitam dosis tinggi atau minuman plasebo.
Sampel darah dikumpulkan pada 0, 30, 60, 90, dan 120 menit dari dimulainya konsumsi minuman untuk mengukur kadar glukosa darah dan insulin. Hasilnya menunjukkan bahwa minuman yang mengandung teh hitam dosis rendah dan dosis tinggi secara signifikan menurunkan gula darah setelah asupan sukrosa dibandingkan dengan plasebo pada subjek normal dan pra-diabetes.
Penelitian menunjukkan minum teh hitam dapat meningkatkan kontrol glikemik postprandial. Sederhananya, konsumsi teh hitam memperlambat laju kenaikan kadar gula darah setelah makan dan efek ini muncul dalam beberapa menit.
Dilansir dari Express, Minggu (30/7/2023) temuan ini berdasarkan dari kesimpulan sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition.
Studi ini meneliti efek konsumsi teh hitam pada gula darah postprandial (pasca makan) dan respons insulin yakni hormon yang bertanggung jawab untuk mengatur gula darah setelah pemuatan sukrosa pada subjek normal dan pra-diabetes.
Baca Juga: Minuman yang Menyebabkan Gula Darah Naik dengan Cepat, Penderita Diabetes Wajib Hindari
Sukrosa adalah nama ilmiah untuk gula meja. 24 subjek, pria dan wanita berusia 20-60 tahun, normal dan pra-diabetes, secara acak mengonsumsi larutan sukrosa dengan teh hitam dosis rendah, teh hitam dosis tinggi atau minuman plasebo.
Sampel darah dikumpulkan pada 0, 30, 60, 90, dan 120 menit dari dimulainya konsumsi minuman untuk mengukur kadar glukosa darah dan insulin. Hasilnya menunjukkan bahwa minuman yang mengandung teh hitam dosis rendah dan dosis tinggi secara signifikan menurunkan gula darah setelah asupan sukrosa dibandingkan dengan plasebo pada subjek normal dan pra-diabetes.
Lihat Juga :
