6 Kebiasaan Makan yang Bikin Tekanan Darah Tinggi, Salah Satunya Konsumsi Gorengan
Sabtu, 05 Agustus 2023 - 19:00 WIB
loading...
Beberapa kebiasaan makan bisa menyebabkan tekanan darah tinggi. Salah satunya konsumsi gorengan berlebihan yang bahkan sudah menjadi kebiasaan sehari-hari. Foto/Getty Images
A
A
A
JAKARTA - Beberapa kebiasaan makan bisa menyebabkan tekanan darah tinggi . Salah satunya konsumsi gorengan berlebihan yang bahkan sudah menjadi kebiasaan sehari-hari lantaran rasanya yang enak.
Sayangnya, tidak semua orang mengetahui bahaya di balik kebiasaan makan mereka yang bisa menyebabkan tekanan darah tinggi . Padahal, penyakit yang juga dikenal sebagai hipertensi ini dapat merusak arteri dengan membuatnya kurang elastis.
Kondisi ini bisa menurunkan aliran darah dan oksigen ke jantung, yang pada akhirnya memicu penyakit jantung. Pola makan yang buruk bisa menjadi penyebab berbahaya bagi tekanan darah tinggi.
Berikut kebiasaan makan yang menyebabkan tekanan darah tinggi dilansir dari Express, Sabtu (5/8/2023).
Baca Juga: Mimisan Parah Bisa Jadi Tanda Darah Tinggi yang Harus Diwaspadai
Mengonsumsi terlalu banyak garam, atau natrium, dapat menyebabkan retensi cairan dan memberi tekanan hingga ketegangan ekstra pada pembuluh darah yang menyebabkan tekanan darah tinggi.
Sayangnya, tidak semua orang mengetahui bahaya di balik kebiasaan makan mereka yang bisa menyebabkan tekanan darah tinggi . Padahal, penyakit yang juga dikenal sebagai hipertensi ini dapat merusak arteri dengan membuatnya kurang elastis.
Kondisi ini bisa menurunkan aliran darah dan oksigen ke jantung, yang pada akhirnya memicu penyakit jantung. Pola makan yang buruk bisa menjadi penyebab berbahaya bagi tekanan darah tinggi.
Kebiasaan Makan yang Bikin Tekanan Darah Tinggi
Berikut kebiasaan makan yang menyebabkan tekanan darah tinggi dilansir dari Express, Sabtu (5/8/2023).
Baca Juga: Mimisan Parah Bisa Jadi Tanda Darah Tinggi yang Harus Diwaspadai
1. Terlalu Banyak Konsumsi Garam
Mengonsumsi terlalu banyak garam, atau natrium, dapat menyebabkan retensi cairan dan memberi tekanan hingga ketegangan ekstra pada pembuluh darah yang menyebabkan tekanan darah tinggi.
Lihat Juga :
