4 Suplemen yang Tidak Boleh Dikonsumsi Pengidap Kolesterol Tinggi
Selasa, 08 Agustus 2023 - 12:21 WIB
loading...
Ada sejumlah suplemen yang tidak boleh dikonsumsi penderita kolesterol tinggi karena dapat memicu masalah kesehatan lain. Foto/Freepik
A
A
A
JAKARTA - Ada sejumlah suplemen yang tidak boleh dikonsumsi penderita kolesterol tinggi . Alih-alih menambah nutrisi, beberapa jenis suplemen justru bisa memunculkan masalah kesehatan lain.
Bukan tanpa alasan, suplemen tersebut tidak dianjurkan karena minimnya data yang menyebutkan kaitannya dalam membantu menurunkan kolesterol. Beberapa di antaranya justru mengatakan bisa memunculkan masalah kesehatan lain.
Sebenarnya cara menurunkan kolesterol tinggi bisa dilakukan dengan banyak hal. Sebut saja dari pergantian pola makan, olahraga cukup, berhenti merokok, hingga mengonsumsi sejumlah suplemen yang dianjurkan ahli.
Cukup banyak suplemen di pasaran yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol seseorang. Meski demikian, tidak semuanya terbukti benar. Maka perlu diperhatikan juga pemilihannya dengan teliti.
Di sisi lain, konsumsi suplemen tertentu memang bisa mendukung penurunan kadar kolesterol jahat. Namun, terdapat beberapa di antaranya yang kurang cocok dan justru bisa menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan.
Baca Juga 3 Suplemen yang Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Bukan tanpa alasan, suplemen tersebut tidak dianjurkan karena minimnya data yang menyebutkan kaitannya dalam membantu menurunkan kolesterol. Beberapa di antaranya justru mengatakan bisa memunculkan masalah kesehatan lain.
Sebenarnya cara menurunkan kolesterol tinggi bisa dilakukan dengan banyak hal. Sebut saja dari pergantian pola makan, olahraga cukup, berhenti merokok, hingga mengonsumsi sejumlah suplemen yang dianjurkan ahli.
Cukup banyak suplemen di pasaran yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol seseorang. Meski demikian, tidak semuanya terbukti benar. Maka perlu diperhatikan juga pemilihannya dengan teliti.
Di sisi lain, konsumsi suplemen tertentu memang bisa mendukung penurunan kadar kolesterol jahat. Namun, terdapat beberapa di antaranya yang kurang cocok dan justru bisa menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan.
Baca Juga 3 Suplemen yang Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Lihat Juga :
