4 Suplemen yang Tidak Boleh Dikonsumsi Pengidap Kolesterol Tinggi

Dilansir dari Eating Well, berikut sejumlah suplemen yang tidak boleh dikonsumsi pengidap kolesterol tinggi.

Suplemen yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Kolesterol Tinggi

1. Suplemen Kombinasi

Sejumlah produk suplemen yang tersebar mengandung berbagai kombinasi bahan untuk mengontrol kadar kolesterol sehat. Jenis suplemen ini mungkin mengandung ekstrak minyak, niasin, dan magnesium.

Namun, perlu diketahui bahwa suplemen ini sejatinya ditujukan untuk orang yang memiliki kadar kolesterol normal atau sehat. Sedangkan bagi seseorang dengan kolesterol tinggi, jenis suplemen ini kurang cocok.

2. Suplemen Kalium

Kalium merupakan mineral penting yang menjaga keseimbangan cairan dalam sel. Kandungan ini juga banyak dikaitkan dengan kondisi kesehatan, termasuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Bagi seorang pengidap tekanan darah tinggi, tak jarang mereka juga memiliki kolesterol tinggi. Apabila Anda diberikan resep obat untuk membantu menurunkan tekanan darah, suplemen kalium mungkin tidak aman.

ACE inhibitor dapat mengurangi ekskresi kalium urin dan bisa menyebabkan hiperkalemia. Maka, alih-alih menggunakan suplemen, fokuslah pada perawatan kolesterol tinggi lain seperti mengubah pola makan yang lebih sehat.

Baca Juga 5 Vitamin Penurun Gula Darah Tinggi, Bantu Cegah Komplikasi Penyakit

3. Suplemen Beras Ragi Merah

Produk umum ragi merah memiliki kandungan monacolin K dalam jumlah tinggi. Hal ini juga sudah terbukti menurunkan kadar kolesterol darah, glukosa darah, hingga tekanan darah.

Namun, sedikit berbeda dengan kandungan suplemen beras ragi merah. Mereka jarang mencantumkan berapa banyak kandungan monacolin K dalam produknya.