5 Fakta Zat Purin yang Dapat Menyebabkan Asam Urat Kambuh

Asam urat yang berlebihan di dalam tubuh akan menumpuk dalam aliran darah dan menyebabkan hiperurisemia. Hiperurisemia sendiri adalah kondisi di mana kadar asam urat dalam darah melebihi batas normal.

Hiperurisemia dapat menimbulkan berbagai penyakit, salah satunya adalah asam urat (gout). Asam urat adalah penyakit yang ditandai dengan peradangan dan nyeri pada sendi akibat pengendapan kristal asam urat.

Baca Juga 4 Seafood yang Mengandung Purin Tinggi, Wajib Dihindari Penderita Asam Urat

4. Makanan yang Mengandung Tinggi Purin

Seperti yang diketahui sebelumnya jika purin juga dapat didapatkan melalui makanan atau minuman. Jika jumlah purin terlalu banyak, maka akan menimbulkan berbagai penyakit.

Maka dari itu wajib bagi seseorang yang memiliki purin berlebih untuk menghindari makanan yang mengandung tinggi purin. Beberapa makanan yang mengandung tinggi purin di antaranya seperti Jeroan, seperti hati, ginjal, otak, lidah, dan babat.

5. Makanan yang Mengandung Rendah Purin

Makanan yang mengandung rendah purin penting untuk diketahui para pengidap penyakit asam urat. Beberapa makanan yang diketahui mengandung rendah purin di antaranya seperti sayuran hijau, buah-buahan segar, susu rendah lemak, telur rebus, roti gandum, dan kacang-kacangan.