Jus Mentimun Efektif Menurunkan Asam Urat, Segar dan Rendah Purin
Jum'at, 11 Agustus 2023 - 11:37 WIB
loading...
A
A
A
Dilansir dari Times of India, ini karena kandungan potasium dan fosfor yang membantu detoksifikasi ginjal dan membantu meningkatkan fungsi ginjal sehingga membuang racun dari tubuh.
Di sisi lain, sayuran ini juga sangat rendah purin dan hanya mengandung 7,3 miligram setiap 100 gram. Biasanya, makanan tinggi purin mengandung lebih dari 200 miligram dalam setiap 100 gramnya.
Selain mengandung kadar purin yang rendah, mentimun juga tinggi air yang juga baik untuk mengurangi asam urat. Air membantu mengeluarkan asam urat dari tubuh.
Baca Juga: 5 Gejala Asam Urat Kambuh yang Sering Muncul Tiba-tiba
Untuk itu, mentimun dapat meningkatkan asupan air harian Anda secara signifikan. Karena sederet kandungan itu lah, mentimun ideal untuk diet rendah purin dan pencegah asam urat.
Di sisi lain, sayuran ini juga sangat rendah purin dan hanya mengandung 7,3 miligram setiap 100 gram. Biasanya, makanan tinggi purin mengandung lebih dari 200 miligram dalam setiap 100 gramnya.
Selain mengandung kadar purin yang rendah, mentimun juga tinggi air yang juga baik untuk mengurangi asam urat. Air membantu mengeluarkan asam urat dari tubuh.
Baca Juga: 5 Gejala Asam Urat Kambuh yang Sering Muncul Tiba-tiba
Untuk itu, mentimun dapat meningkatkan asupan air harian Anda secara signifikan. Karena sederet kandungan itu lah, mentimun ideal untuk diet rendah purin dan pencegah asam urat.
Lihat Juga :
