7 Seafood yang Tidak Mengandung Gula Darah Tinggi, Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes

Selain memilih jenis seafood apa yang mengandung kadar gula rendah, pengolahan seafood juga perlu diperhatikan.

Pastikan untuk mengolah seafood dengan cara sederhana seperti dikukus, direbus atau sekedar dipanggang untuk mempertahankan nutrisi yang terkandung di dalamnya.

Dengan memasukan berbagai jenis seafood yang rendah gula ke dalam pola makan seimbang, Anda dapat menjaga kesehatan gula darah dan mendapatkan manfaat nutrisi yang melimpah.

Itulah ulasan mengenai jenis seafood yang tidak mengandung gula darah tinggi. Semoga informasi ini dapat memberikan manfaat bagi para pembaca.