7 Makanan Rendah Purin yang Bisa Menurunkan Asam Urat, Tidak Bikin Nyeri Sendi
Rabu, 16 Agustus 2023 - 06:00 WIB
loading...
A
A
A
2. Buah Jeruk
Foto/Webmd
Grapefruit, jeruk, nanas, dan stroberi adalah sumber vitamin C yang bagus, yang menurunkan kadar asam urat dan membantu mencegah serangan asam urat. Tetapi jika Anda mengonsumsi colchicine untuk asam urat, lewati jeruk bali. Itu dapat berinteraksi dengan obat-obatan.
3. Alpukat
Foto/Webmd
Alpukat merupakan lemak sehat dan antioksidan yang dibutuhkan tubuh. Alpukat kaya akan vitamin E, anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi serangan asam urat.
Baca Juga: 10 Suplemen yang Bisa Mengobati Asam Urat, Alami Hilangkan Nyeri Sendi
4. Ceri
Foto/Webmd
Pigmen yang memberi ceri warna ungu-merah tua disebut anthocyanin. Kandungan itu akan memberi Anda dorongan antioksidan dan membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
5. Kacang
Foto/Webmd
Lihat Juga :
