4 Tips Mudah Hamil ala dr. Boyke, Cocok untuk Pasutri yang Ingin Segera Punya Anak
Selasa, 15 Agustus 2023 - 19:00 WIB
loading...
Seksolog dr. Boyke Dian Nugraha berbagi tips agar pasangan suami istri mudah hamil. Salah satunya pola hidup sehat. Foto/ Instagram.
A
A
A
JAKARTA - Setiap pasangan suami istri yang baru menikah, umumnya ingin segera memiliki anak sebagai regenerasi. Hanya saja, tidak semua orang bisa mendapatkan anak dengan cara cepat atau sesuai keinginan.
Seksolog Indonesia, dr. Boyke Dian Nugraha melalui saluran YouTube miliknya berbagi tips pada para pasangan suami istri agar bisa mendapatkan kehamilan dari program hamil sederhana.
Baca Juga: Tiga Jenis Ikan yang Menyebabkan Gula Darah Tinggi, Penderita Diabetes Jangan Konsumsi Berlebihan
"Perbanyak makanan yang mengandung vitamin E, seperti toge, banyak menganduk antioksidan, banyak mengandung vitamin C, seperti jeruk. Itu semua dibarengi dengan olahraga," ujar dr. Boyke.
Seksolog Indonesia, dr. Boyke Dian Nugraha melalui saluran YouTube miliknya berbagi tips pada para pasangan suami istri agar bisa mendapatkan kehamilan dari program hamil sederhana.
Baca Juga: Tiga Jenis Ikan yang Menyebabkan Gula Darah Tinggi, Penderita Diabetes Jangan Konsumsi Berlebihan
Tips Mudah Hamil
1. Pola hidup sehat
Pola hidup sehat bisa diterapkan jika pasangan suami istri ingin memiliki anak. Salah satu caranya mengatur asupan makanan yang sehat untuk di konsumsi sehari-hari."Perbanyak makanan yang mengandung vitamin E, seperti toge, banyak menganduk antioksidan, banyak mengandung vitamin C, seperti jeruk. Itu semua dibarengi dengan olahraga," ujar dr. Boyke.
2. Tidur cukup
Tidur adalah salah satu hal paling penting dalam hidup manusia untuk mengistirahatkan tubuh setelah beraktivitas penuh. Menurut dr. Boyke, tidur enam sampai tujuh jam bisa membuat peluang kehamilan lebih tinggi karena tubuh akan lebih sehat.Lihat Juga :
