Bolehkah Penderita Gula Darah Tinggi Makan Makanan Bersantan? Ternyata Begini Jawabannya
Rabu, 23 Agustus 2023 - 20:27 WIB
loading...
A
A
A
Bagi para penderita gula darah tinggi dan diabetes, mengonsumsi makanan dengan kadar lemak jenuh cukup tinggi seperti contoh di atas ternyata berisiko meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.
Kadar kolesterol tersebut juga menjadi salah satu faktor risiko diabetes. Lemak dan kolesterol yang berlebih juga dapat menyumbat pembuluh darah serta meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, obesitas, dan sindrom metabolik.
Penderita diabetes sudah memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami komplikasi tersebut, sehingga harus menghindari makanan yang dapat memperburuk kondisi mereka. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan yang sehat.
Sehingga dapat disimpulkan jika penderita gula darah tinggi boleh mengonsumsi santan, asalkan dengan bijak dan terbatas. Ketika mengonsumsi santan, sebaiknya kurangi asupan sumber lemak lain di hari yang sama.
Kadar kolesterol tersebut juga menjadi salah satu faktor risiko diabetes. Lemak dan kolesterol yang berlebih juga dapat menyumbat pembuluh darah serta meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, obesitas, dan sindrom metabolik.
Penderita diabetes sudah memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami komplikasi tersebut, sehingga harus menghindari makanan yang dapat memperburuk kondisi mereka. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan yang sehat.
Sehingga dapat disimpulkan jika penderita gula darah tinggi boleh mengonsumsi santan, asalkan dengan bijak dan terbatas. Ketika mengonsumsi santan, sebaiknya kurangi asupan sumber lemak lain di hari yang sama.
(okt)
Lihat Juga :
