7 Manfaat Minum Kopi di Pagi Hari, Cegah Depresi hingga Kanker tapi Syaratnya Tak Pakai Gula
Jum'at, 25 Agustus 2023 - 06:30 WIB
loading...
A
A
A
Sementara studi lain yang melibatkan 100.000 pria dan wanita menemukan bahwa minum kopi dapat menurunkan 45% risiko kemungkinan meninggal karena bunuh diri.
Akan tetapi peneliti tidak yakin apakah kandungan kafein pada kopi, senyawa lain, atau keduanya menawarkan manfaat kesehatan ini.
Walaupun demikian, perlu diperhatikan gula yang terkandung dalam kopi. Alangkah baik mengonsumsi kopi tanpa gula agar bisa merasakan segala manfaat tersebut.
7. Mengurangi Risiko Penyakit Kronis
Seseorang yang mengonsumsi kopi memiliki risiko lebih rendah untuk obesitas, penyakit jantung, penyakit hati, dan kanker payudara.Akan tetapi peneliti tidak yakin apakah kandungan kafein pada kopi, senyawa lain, atau keduanya menawarkan manfaat kesehatan ini.
Walaupun demikian, perlu diperhatikan gula yang terkandung dalam kopi. Alangkah baik mengonsumsi kopi tanpa gula agar bisa merasakan segala manfaat tersebut.
(tsa)
Lihat Juga :
