Apakah Penderita Diabetes Bisa Makan Daging Kambing? Ini Cara Konsumsi yang Aman
Selasa, 29 Agustus 2023 - 13:21 WIB
loading...
A
A
A
Jika penderita diabetes ingin makan daging kambing, sebaiknya memilih potongan yang mengandung sedikit lemak atau tanpa lemak sama sekali. Misalnya potongan daging yang diambil dari punggung kambing.
Kalau daging itu berasal dari produk kemasan, pilih juga yang kadar lemaknya rendah. Cara mengetahuinya dengan mencermati label pada kemasan produk tersebut. Pilihlah produk dengan label lean meat, yang artinya potongan daging memiliki kadar lemak rendah.
Lalu yang penting juga diperhatikan, menurut National University of Singapore, penderita diabetes sebaiknya memilih daging segar daripada daging olahan. Hal ini dikarenakan daging olahan bisa meningkatkan risiko diabetes tipe 2.
Kalau daging itu berasal dari produk kemasan, pilih juga yang kadar lemaknya rendah. Cara mengetahuinya dengan mencermati label pada kemasan produk tersebut. Pilihlah produk dengan label lean meat, yang artinya potongan daging memiliki kadar lemak rendah.
Lalu yang penting juga diperhatikan, menurut National University of Singapore, penderita diabetes sebaiknya memilih daging segar daripada daging olahan. Hal ini dikarenakan daging olahan bisa meningkatkan risiko diabetes tipe 2.
(tsa)
Lihat Juga :
