Apakah Penderita Diabetes Bisa Makan Daging Kambing? Ini Cara Konsumsi yang Aman
Selasa, 29 Agustus 2023 - 13:21 WIB
loading...
A
A
A
Berdasarkan hal tersebut, penderita diabetes jelas dianjurkan untuk menghindari makanan yang mengandung lemak jenuh, lemak trans, dan kolesterol tinggi. Namun, bukan berarti penderita diabetes tidak boleh makan daging kambing sama sekali.
Hal itu sesuai rekomendasi American Diabetes Association agar penderita diabetes tidak menghilangkan daging merah sama sekali dari pola makan mereka.
Baca Juga: Menunda Makan Berisiko Terkena Penyakit Kronis, Salah Satunya Diabetes
Sementara melansirkan laman Klikdokter, Selasa (29/8/2023), penderita diabetes tetap boleh mengonsumsi daging merah, termasuk daging kambing, asalkan tidak berlebihan.
“Mengonsumsi daging tidak secara langsung menyebabkan diabetes. Risiko diabetes akibat makan daging diduga bisa terjadi jika Anda mengidap obesitas sebelumnya,” tulis laman kesehatan tersebut.
Obesitas merupakan salah satu faktor yang dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2. Menurut penelitian yang dihimpun Diabetes UK, lemak perut pada pengidap obesitas bisa melepaskan bahan kimia penyebab peradangan. Peradangan ini memicu resistensi insulin, sehingga meningkatkan risiko diabetes tipe 2.
Hal itu sesuai rekomendasi American Diabetes Association agar penderita diabetes tidak menghilangkan daging merah sama sekali dari pola makan mereka.
Baca Juga: Menunda Makan Berisiko Terkena Penyakit Kronis, Salah Satunya Diabetes
Sementara melansirkan laman Klikdokter, Selasa (29/8/2023), penderita diabetes tetap boleh mengonsumsi daging merah, termasuk daging kambing, asalkan tidak berlebihan.
“Mengonsumsi daging tidak secara langsung menyebabkan diabetes. Risiko diabetes akibat makan daging diduga bisa terjadi jika Anda mengidap obesitas sebelumnya,” tulis laman kesehatan tersebut.
Obesitas merupakan salah satu faktor yang dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2. Menurut penelitian yang dihimpun Diabetes UK, lemak perut pada pengidap obesitas bisa melepaskan bahan kimia penyebab peradangan. Peradangan ini memicu resistensi insulin, sehingga meningkatkan risiko diabetes tipe 2.
Lihat Juga :
