Penyintas Kanker Diminta Hindari Stres Berlebih, Perhatikan Kesehatan Mental
Selasa, 29 Agustus 2023 - 16:00 WIB
loading...
Seseorang yang didiagnosis menderita kanker sering kali dilanda kecemasan berlebih hingga mengalami stres. Foto/ unair.ac.id
A
A
A
JAKARTA - Seseorang yang didiagnosis menderita kanker sering kali dilanda kecemasan berlebih hingga mengalami stres.
Pikiran negatif berkecamuk, dari hari-hari melelahkan saat menjalani proses pengobatan hingga kemungkinan berujung pada kematian.
Baca juga: 6 Manfaat Buah Naga untuk Kulit, Salah Satunya Mencegah Munculnya Jerawat
Seorang instruktur fitness Laila Munaf mengungkap pengalamannya saat mendampingi suami yang merupakan penyintas kanker . Hal yang selalu ditekankan oleh dokter ketika mereka berkonsultasi adalah memastikan bahwa sang suami tidak mengalami stres berlebih.
"Dari segi pola makan gak ada yang diubah, kita konsultasi ke dokter utamanya itu adalah tidak boleh stres berlebihan," ujar Laila Munaf saat dijumpai di kawasan Cilandak, Jakarta Selatan, Selasa (29/8/2023).
Saat stres, harus segera ditemukan solusi yang tepat untuk mengatur kegiatan yang dapat mengurangi masalah itu. Sebagai seorang instruktur fitness, Laila mengajak suami untuk berolahraga bersama.
Dia meyakini, jika olahraga bukan hanya menyehatkan tubuh melainkan mampu mengurangi stres melalui serangkaian gerakan yang menyenangkan.
Pikiran negatif berkecamuk, dari hari-hari melelahkan saat menjalani proses pengobatan hingga kemungkinan berujung pada kematian.
Baca juga: 6 Manfaat Buah Naga untuk Kulit, Salah Satunya Mencegah Munculnya Jerawat
Seorang instruktur fitness Laila Munaf mengungkap pengalamannya saat mendampingi suami yang merupakan penyintas kanker . Hal yang selalu ditekankan oleh dokter ketika mereka berkonsultasi adalah memastikan bahwa sang suami tidak mengalami stres berlebih.
"Dari segi pola makan gak ada yang diubah, kita konsultasi ke dokter utamanya itu adalah tidak boleh stres berlebihan," ujar Laila Munaf saat dijumpai di kawasan Cilandak, Jakarta Selatan, Selasa (29/8/2023).
Saat stres, harus segera ditemukan solusi yang tepat untuk mengatur kegiatan yang dapat mengurangi masalah itu. Sebagai seorang instruktur fitness, Laila mengajak suami untuk berolahraga bersama.
Dia meyakini, jika olahraga bukan hanya menyehatkan tubuh melainkan mampu mengurangi stres melalui serangkaian gerakan yang menyenangkan.
Lihat Juga :
