Tips Menjaga Tubuh Tetap Bugar Meski Seharian Sibuk Bekerja
Selasa, 29 Agustus 2023 - 22:27 WIB
loading...
A
A
A
"Yang nggak enak mental itu kan menyimpan sesuatu yang nggak lepas ya, otomatis itu pengaruh juga ke stress, kepikiran,” sambungnya.
Menurut Rita, menjalani sesuatu hal yang bukan kebiasaannya memang sulit untuk dilakukan. Tetapi dengan niat, semua kegiatan yang terasa berat akan lebih mudah untuk dilakukan.
“Ingetnya goals kita. Hidup itu harus sehat, berarti kan kalau sakit itu kan mahal, siapa lagi gitu kalau bukan kita sendiri nih yang harus ngurusin badan, harus sehat, harus diniatin,” tandasnya.
Menurut Rita, menjalani sesuatu hal yang bukan kebiasaannya memang sulit untuk dilakukan. Tetapi dengan niat, semua kegiatan yang terasa berat akan lebih mudah untuk dilakukan.
“Ingetnya goals kita. Hidup itu harus sehat, berarti kan kalau sakit itu kan mahal, siapa lagi gitu kalau bukan kita sendiri nih yang harus ngurusin badan, harus sehat, harus diniatin,” tandasnya.
(dra)
Lihat Juga :
