3 Tips Tidak Mageran dan Semangat Berolahraga

Kedua yaitu harus memiliki cita-cita dan goals karena ini juga sangat penting. Supaya nanti kata mageran yang selama ini dirasakan bisa terhindari.

"Kalau enggak punya, ya begitu saja terus. Olahraganya gitu saja, apa yang lagi happening, diikuti," ujar Elly Nurwidyawati.

Ketiga adalah tetap konsisten pada apa yang sedang dijalani. Khususnya saat berolahraga, di mana ini sangat memengaruhi proses olahraga yang sedang dijalankan.

"Kalau udah mindset, terus punya cita-cita, harus konsisten, jangan diubah-ubah," tandasnya.