11 Camilan Rendah Kalori yang Cocok untuk Diet, Baik bagi Tubuh

Senin, 18 September 2023 - 12:42 WIB
loading...
A A A

3. Coklat Hitam

11 Camilan Rendah Kalori yang Cocok untuk Diet, Baik bagi Tubuh

Foto/Getty Images

Coklat Hitam memiliki 170 kalori dalam satu porsi atau sekitar 28 gram. Meskipun rasanya tak semanis coklat susu atau coklat putih, coklat hitam sangat digemari karena banyaknya manfaat yang diberikan, seperti membantu mengontrol kadar gula darah.

4. Kacang Almond

11 Camilan Rendah Kalori yang Cocok untuk Diet, Baik bagi Tubuh

Foto/Getty Images

Kacang yang dapat meningkatkan produksi hormon testosteron ini memiliki jumlah kalori yang rendah. Segenggam atau sekitar 14 biji kacang almond panggang mengandung kurang dari 100 kalori.

5. Telur Rebus

11 Camilan Rendah Kalori yang Cocok untuk Diet, Baik bagi Tubuh

Foto/Getty Images

Makanan yang mudah didapat ini bisa jadi camilan rendah kalori yang baik untuk tubuh karena tinggi protein, lemak sehat, vitamin A, vitamin B12, selenium, dan fosfor. Makanan ini hanya mengandung sekitar 78 kalori.



6. Apel

11 Camilan Rendah Kalori yang Cocok untuk Diet, Baik bagi Tubuh

Foto/Getty Images

Buah memang identik dengan cemilan diet. Namun di antara banyaknya jenis buah, apel menjadi yang paling direkomendasikan. Karena apel hanya mengandung 52 kalori untuk setiap 100 gram.

7. Popcorn

11 Camilan Rendah Kalori yang Cocok untuk Diet, Baik bagi Tubuh

Foto/Getty Images
Halaman :
Baca Berita Terkait Lainnya
Copyright ©2024 SINDOnews.com
All Rights Reserved
read/ rendering in 0.1402 seconds (0.1#10.140)