11 Camilan Rendah Kalori yang Cocok untuk Diet, Baik bagi Tubuh
Senin, 18 September 2023 - 12:42 WIB
loading...
A
A
A
3. Coklat Hitam
Foto/Getty Images
Coklat Hitam memiliki 170 kalori dalam satu porsi atau sekitar 28 gram. Meskipun rasanya tak semanis coklat susu atau coklat putih, coklat hitam sangat digemari karena banyaknya manfaat yang diberikan, seperti membantu mengontrol kadar gula darah.
4. Kacang Almond
Foto/Getty Images
Kacang yang dapat meningkatkan produksi hormon testosteron ini memiliki jumlah kalori yang rendah. Segenggam atau sekitar 14 biji kacang almond panggang mengandung kurang dari 100 kalori.
5. Telur Rebus
Foto/Getty Images
Makanan yang mudah didapat ini bisa jadi camilan rendah kalori yang baik untuk tubuh karena tinggi protein, lemak sehat, vitamin A, vitamin B12, selenium, dan fosfor. Makanan ini hanya mengandung sekitar 78 kalori.
Baca Juga: 7 Camilan Rendah Purin yang Bisa Menurunkan Asam Urat, Redakan Gejala Peradangan
6. Apel
Foto/Getty Images
Buah memang identik dengan cemilan diet. Namun di antara banyaknya jenis buah, apel menjadi yang paling direkomendasikan. Karena apel hanya mengandung 52 kalori untuk setiap 100 gram.
7. Popcorn
Foto/Getty Images
Lihat Juga :
