4 Gejala Depresi Ringan, Sering Terjadi Sehari-hari

JAKARTA - Depresi merupakan hal yang umum. Hal ini yang membuat banyak orang dengan mudah mengabaikannya atau bisa juga salah didiagnosis. Nah, akan berbahaya jika tidak ditangani.

Orang-orang dapat menjalani kehidupan normal dengan depresi, jika mereka mendapatkan bantuan yang mereka butuhkan, namun sulit bagi banyak orang untuk mengakui bahwa mereka memiliki masalah kesehatan mental .

Depresi memanifestasikan dirinya dalam berbagai cara yang subjektif bagi setiap penderitanya, meski Anda mungkin mengetahui gejala fisik depresi.

Baca Juga: 6 Manfaat Minum Biji Selasih untuk Kesehatan, Bisa Kendalikan Diabetes

Ada beberapa tanda umum yang tidak boleh diabaikan. Dilansir yourtango pada Jumat (29/9/2023), Dr. Rafael Euba, konsultan psikiater dari The London Psychiatry Centre mengatakan ada beberapa tanda depresi yang harus diwaspadai.

Gejala Depresi

1. Hilangnya minat

Ketidakmampuan untuk menikmati hal-hal yang dulu Anda sukai, ditambah dengan hilangnya minat pada aktivitas sosial yang biasa Anda lakukan, seperti menghabiskan waktu bersama teman, adalah salah satu sinyal utama bahwa Anda menarik diri.