Kuku Kuning dan Keringat Berlebihan Bisa Jadi Gejala Kolesterol Tinggi

4. Penyakit Arteri Perifer (PAD)

Kondisi ini disebut sebagai penumpukan kolesterol berlebih di pembuluh darah. Hal ini menyebabkan penyumbatan, mengakibatkan nyeri pada ekstremitas. PAD menyebabkan ketidaknyamanan pada tangan dan kaki dan dapat memengaruhi aktivitas sehari-hari seperti berjalan dan berlari, sehingga memengaruhi kualitas hidup.

Cara terbaik untuk menurunkan kolesterol tinggi adalah dengan menerapkan pola hidup sehat dan mengonsumsi obat sesuai anjuran dokter. Beberapa perubahan gaya hidup yang bisa dilakukan untuk menjaga kadar kolesterol tetap sehat.

Seperti halnya menghindari konsumsi alkohol dan tembakau, mengonsumsi makanan kaya serat dan rendah lemak jenuh, rutin berolahraga, dan menjaga berat badan sehat.

Baca Juga: 5 Ikan Tinggi Omega 3 yang Mampu Tekan Kadar Kolesterol Jahat