Hubungan Gula dan Penyakit Alzheimer, Penderita Diabetes Harus Waspada
Senin, 16 Oktober 2023 - 14:30 WIB
loading...
A
A
A
Gejala Alzheimer meliputi, masalah ingatan, mengalami kesulitan dalam memecahkan masalah, perubahan suasana hati dan kepribadian, kebersihan yang buruk, penarikan sosial.
Namun gula dalam jumlah sedikit terkadang bisa membantu. Hal ini karena beberapa orang dengan penyakit Alzheimer stadium akhir mungkin kehilangan nafsu makan sehingga sulit mendapatkan nutrisi yang mereka butuhkan agar tetap sehat.
Asosiasi Alzheimer menyarankan untuk menambahkan sedikit gula atau garam agar makanan lebih menarik dan membantu asupan nutrisi.
Baca Juga: 5 Manfaat Konsumsi Yogurt Tiap Hari, Salah Satunya Turunkan Kolesterol
Beberapa orang mungkin perlu mengikuti pola makan yang mengurangi gula dan garam secara drastis, jadi konsultasikan dengan dokter sebelum menambahkan lebih banyak.
Bagaimana cara penderita Alzheimer mengurangi gula dalam makanannya?
Salah satu pendekatan praktis untuk mengurangi asupan gula adalah dengan membatasi atau menghilangkan minuman manis. Penelitian telah menemukan hubungan langsung antara minuman manis dan peningkatan risiko Alzheimer.
Dalam studi 2021 yang diikuti 1.865 orang selama 16 tahun menemukan risiko lebih tinggi terkena Alzheimer, semua jenis demensia, dan stroke pada orang yang paling banyak mengonsumsi gula, terutama dalam bentuk minuman.
Namun gula dalam jumlah sedikit terkadang bisa membantu. Hal ini karena beberapa orang dengan penyakit Alzheimer stadium akhir mungkin kehilangan nafsu makan sehingga sulit mendapatkan nutrisi yang mereka butuhkan agar tetap sehat.
Asosiasi Alzheimer menyarankan untuk menambahkan sedikit gula atau garam agar makanan lebih menarik dan membantu asupan nutrisi.
Baca Juga: 5 Manfaat Konsumsi Yogurt Tiap Hari, Salah Satunya Turunkan Kolesterol
Beberapa orang mungkin perlu mengikuti pola makan yang mengurangi gula dan garam secara drastis, jadi konsultasikan dengan dokter sebelum menambahkan lebih banyak.
Bagaimana cara penderita Alzheimer mengurangi gula dalam makanannya?
Salah satu pendekatan praktis untuk mengurangi asupan gula adalah dengan membatasi atau menghilangkan minuman manis. Penelitian telah menemukan hubungan langsung antara minuman manis dan peningkatan risiko Alzheimer.
Dalam studi 2021 yang diikuti 1.865 orang selama 16 tahun menemukan risiko lebih tinggi terkena Alzheimer, semua jenis demensia, dan stroke pada orang yang paling banyak mengonsumsi gula, terutama dalam bentuk minuman.
(tdy)
Lihat Juga :
