4 Tips Diet ala Bae Suzy, Berhenti Konsumsi Makanan Berat sebelum Jam 6 Sore

Sabtu, 21 Oktober 2023 - 15:03 WIB
loading...
A A A
Kemudian, ketika sudah jam 6 sore, dirinya sudah berhenti mengonsumsi makanan berat. Biasanya Suzy hanya makan dua buah ubi.

2. Minum air mineral

Selain meminum segelas susu rendah lemak, Suzy juga meminum banyak air mineral sehingga tubuh terasa tetap terhidrasi dan selalu dalam kondisi terbaik. Suzy menargetkan minum delapan gelas air per hari.

3. Konsumsi kimchi

Untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, Bae Suzy gemar mengonsumsi Kimchi. Dirinya memasukkan kimchi sebagai pendamping makanan utama.

Kimchi yang merupakan makanan tradisional Korea mengandung kaya akan probiotik dan bakteri baik yang dapat membantu merangsang produksi bakteri lambung yang bermanfaat untuk kesehatan saluran pencernaan.

Selain itu, kandungan pada kimchi diketahui juga mampu untuk mencegah jerawat dan masalah kulit yang mengganggu lainnya.

Baca Juga: Rebecca Klopper Tertawai Netizen yang Bahas Kasus Video Syur

4. Olahraga pinguin

Untuk mendapatkan badan langsing yang ideal, Bae Suzy juga tidak lupa melakukan olahraga secara rutin. Salah satu yang sering dilakukan oleh Suzy yakni melakukan olahraga pinguin.

Untuk memulai olahraga ini, rentangkan pergelangan tangan Anda pada sudut kanan sehingga Anda terlihat seperti penguin. Kemudian putar pergelangan tangan Anda ke dalam dan ke luar. Tidak perlu mengangkat tangan terlalu tinggi. Gerakan tersebut membantu mengurangi timbunan lemak di lengan.
(tdy)
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Lanjut Baca Berita Terkait Lainnya
Berita Terkait
Vicky Shu Sempat Alami...
Vicky Shu Sempat Alami Body Shaming, Kini Sukses Turunkan Berat Badan Pasca Melahirkan
Kebiasaan Makan IU Bikin...
Kebiasaan Makan IU Bikin Kaget, Satu Potong Kimbap Dikunyah 30 Menit
Mengenal Nutri-Level,...
Mengenal Nutri-Level, Kebijakan Kemenkes untuk Pola Makan Lebih Sehat
Cara Lionel Jaga Pola...
Cara Lionel Jaga Pola Makan dan Tetap Prima di Tengah Jadwal Padat
Riset Ungkap Rahasia...
Riset Ungkap Rahasia Umur Panjang: Tidur, Bergerak, dan Pola Makan Sehat
Pria Ini Berhasil Turunkan...
Pria Ini Berhasil Turunkan Berat Badan 27 Kilogram dalam 6 Bulan Berkat ChatGPT
5 Buah Rendah Gula yang...
5 Buah Rendah Gula yang Aman untuk Diet, Tetap Manis dan Menyegarkan
Ditolak Menumpang karena...
Ditolak Menumpang karena Terlalu Gemuk, Rapper AS Gugat Taksi Online Lyft
Perusahaan China Tawarkan...
Perusahaan China Tawarkan Bonus Rp2 Miliar bagi Karyawan yang Turunkan Berat Badan
Rekomendasi
Roy Suryo Pertanyakan...
Roy Suryo Pertanyakan Legal Standing Ade Darmawan di Kasus Ijazah Jokowi
IHSG Dibuka Terpeselet...
IHSG Dibuka Terpeselet ke Zona Merah, Sentuh 5.899 Ditopang Transaksi Rp1,6 Triliun
Kreasa Fest 2026 Jadi...
Kreasa Fest 2026 Jadi Ajang Mahasiswa Untar Perkenalkan Budaya Indonesia di Era Digital
Berita Terkini
Nama Raffi Ahmad Terseret...
Nama Raffi Ahmad Terseret Kasus Bluray Cargo, Respons Nagita Slavina Jadi Sorotan
Disomasi Tessa Kaunang,...
Disomasi Tessa Kaunang, Sandy Tumiwa Bantah Cemarkan Nama Baik
Ruben Onsu Soroti Live...
Ruben Onsu Soroti Live TikTok Anak hingga Malam Hari, Hak Asuh Jadi Pertimbangan Serius
Kasus Hanania Travel,...
Kasus Hanania Travel, Aaliyah Massaid Akui Sedih Melihat Jemaah Umrah Gagal Berangkat
Dibully Sampai Hidupnya...
Dibully Sampai Hidupnya Hancur, Ini Balas Dendam Anna di Microdrama V+Short She Was Never Gone
Nakei Tampilkan Pendewasaan...
Nakei Tampilkan Pendewasaan Musik Lewat Single Kedua 'Setengah Hadir'
Infografis
Tips Diet ala Bae Suzy,...
Tips Diet ala Bae Suzy, Berhenti Makan Berat sebelum Jam 6 Sore
Copyright ©2026 SINDOnews.com All Rights Reserved