Jalankan Peran Ganda Bikin Perempuan Mudah Stres, Ini Tips dari Cessa dan Nagita Slavina
Minggu, 29 Oktober 2023 - 18:30 WIB
loading...
Menjalankan peran sebagai seorang mama muda, yang baru saja melahirkan, adalah tanggung jawab yang tidak mudah. Mulai dari membesarkan anak, mengurus suami. Foto/dok Cessa
A
A
A
JAKARTA - Menjalankan peran sebagai seorang mama muda, yang baru saja melahirkan, adalah tanggung jawab yang tidak mudah. Mulai dari membesarkan anak, mengurus suami dan keluarga, ditambah lagi peran lainnya, sebagai wanita karier atau pengusaha, yang tetap harus dijalankan setiap hari.
Banyaknya peran ganda yang harus dijalankan perempuan muda Indonesia seringkali dapat menimbulkan stres. Jika dibiarkan, itu dapat menimbulkan gejala fisik seperti sakit kepala, mual, sulit tidur, sesak napas, hingga gejala emosional seperti mudah sedih, kesal dan marah, sulit berkonsentrasi bahkan berpotensi mengabaikan semua tanggung jawab tersebut.
Sebagai pelopor Natural Essential Oil Roll On Baby and Kids di Indonesia, Cessa menyadari bahwa masih banyak perempuan muda di Indonesia belum terbebas dari stres akibat peran ganda yang dijalaninya. Cessa bersama Nagita Slavina berbagi tips bebas stres pada talkshow bertajuk Stress Free with Cessa and Mama Gigi.
Berikut tips bebas stres bagi perempuan muda yang jalankan peran ganda ala Nagita Slavina dan Cessa.
Baca Juga: Nagita Slavina Tenteng Tas Rp81 Juta, Bentuknya Malah Disebut Mirip Kabel Gulung
1. Mengatur Waktu dan Manfaatkan Waktu Luang untuk Istirahat
Banyaknya peran ganda yang harus dijalankan perempuan muda Indonesia seringkali dapat menimbulkan stres. Jika dibiarkan, itu dapat menimbulkan gejala fisik seperti sakit kepala, mual, sulit tidur, sesak napas, hingga gejala emosional seperti mudah sedih, kesal dan marah, sulit berkonsentrasi bahkan berpotensi mengabaikan semua tanggung jawab tersebut.
Sebagai pelopor Natural Essential Oil Roll On Baby and Kids di Indonesia, Cessa menyadari bahwa masih banyak perempuan muda di Indonesia belum terbebas dari stres akibat peran ganda yang dijalaninya. Cessa bersama Nagita Slavina berbagi tips bebas stres pada talkshow bertajuk Stress Free with Cessa and Mama Gigi.
Berikut tips bebas stres bagi perempuan muda yang jalankan peran ganda ala Nagita Slavina dan Cessa.
Baca Juga: Nagita Slavina Tenteng Tas Rp81 Juta, Bentuknya Malah Disebut Mirip Kabel Gulung
1. Mengatur Waktu dan Manfaatkan Waktu Luang untuk Istirahat
Lihat Juga :
