Malas Olahraga Saat Puasa? Ini Tips Biar Tetap Fit Kala Ramadan
Kamis, 30 April 2020 - 14:01 WIB
loading...
A
A
A
Saat yang ideal untuk olahraga adalah satu jam sebelum berbuka. Kamu bisa ngabuburit sambil joging keliling kompleks, atau bisa juga workout atau pilates selama 10 menit di rumah aja. Walaupun kamu males banget, lakukanlah pemanasan sebentar saat menjelang buka puasa. Abis capek, bisa langsung makan minum kalau waktu berbuka sudah tiba.
5. NONTON FILM YANG MENYEGARKAN
![Malas Olahraga Saat Puasa? Ini Tips Biar Tetap Fit Kala Ramadan]()
Foto:Will Porada, Unsplash
Kalau kamu sudah baca Alquran, terus bingung mau ngapain lagi, boleh aja menonton film kesukaanmu, tapi ingat, harus yang membawa positive vibesdan menjadi angin segar untuk hidupmu. Juga niatkan untuk belajar dan menambah pengetahuan. Jadi, tetaplah harus memilah tontonan yang bermanfaat, ya, gais.
Fajriya Zakiyah
Kontributor GenSINDO
STEI SEBI Depok
Instagram: @fajria.zk
5. NONTON FILM YANG MENYEGARKAN
Foto:Will Porada, Unsplash
Kalau kamu sudah baca Alquran, terus bingung mau ngapain lagi, boleh aja menonton film kesukaanmu, tapi ingat, harus yang membawa positive vibesdan menjadi angin segar untuk hidupmu. Juga niatkan untuk belajar dan menambah pengetahuan. Jadi, tetaplah harus memilah tontonan yang bermanfaat, ya, gais.
Fajriya Zakiyah
Kontributor GenSINDO
STEI SEBI Depok
Instagram: @fajria.zk
(it)
Lihat Juga :
