Cara Cek Tekanan Darah, Bisa Hindari Stroke hingga Serangan Jantung
Sabtu, 04 November 2023 - 16:02 WIB
loading...
Tekanan darah yang dimiliki setiap orang berbeda-beda dan penting memeriksa tekanan darah, utamanya yang memiliki tekanan darah tinggi. Foto/ Freepik.
A
A
A
JAKARTA – Tekanan darah yang dimiliki setiap orang berbeda-beda. Bahkan, tekanan darah seseorang dalam sehari pun bisa berubah-ubah meski berada di tempat yang sama. Jadi penting untuk memeriksa tekanan darah, terlebih bagi mereka yang memiliki tekanan darah tinggi.
Dokter Spesialis Penyakit Dalam, Prof Subairi Djoerban mengatakan bagi penderita yang memiliki tekanan darah tinggi dan tensi bervariatif, disarankan mempunyai tensimeter di rumah. Sehingga tekanan darah bisa terpantau sendiri saat berada di rumah.
Baca Juga: Apakah Stres Bisa Menyebabkan Stroke? Begini Penjelasannya
“Dengan begitu Anda bisa tercegah terjadinya stroke maupun serangan jantung,” kata Prof Zubairi, dikutip dalam akun X miliknya @profesorzubairi, Sabtu (4/11/2023).
Menurutnya ketika seseorang ingin mengukur tekanan darahnya, akan lebih baik jika tidak langsung dilakukan pengukuran tensi, tetapi Anda memposisikan diri sejenak dengan duduk santai, mengatur napas terlebih dahulu, dan dilanjutkan dengan pengukuran tensi.
Dokter Spesialis Penyakit Dalam, Prof Subairi Djoerban mengatakan bagi penderita yang memiliki tekanan darah tinggi dan tensi bervariatif, disarankan mempunyai tensimeter di rumah. Sehingga tekanan darah bisa terpantau sendiri saat berada di rumah.
Baca Juga: Apakah Stres Bisa Menyebabkan Stroke? Begini Penjelasannya
“Dengan begitu Anda bisa tercegah terjadinya stroke maupun serangan jantung,” kata Prof Zubairi, dikutip dalam akun X miliknya @profesorzubairi, Sabtu (4/11/2023).
Menurutnya ketika seseorang ingin mengukur tekanan darahnya, akan lebih baik jika tidak langsung dilakukan pengukuran tensi, tetapi Anda memposisikan diri sejenak dengan duduk santai, mengatur napas terlebih dahulu, dan dilanjutkan dengan pengukuran tensi.
Lihat Juga :
