5 Menu Sarapan Sehat untuk Anak sebelum Berangkat Sekolah
Kamis, 09 November 2023 - 07:00 WIB
loading...
A
A
A
1. Yogurt dengan Biji
Foto/Getty Images
Yogurt akan menawarkan dosis probiotik yang sehat. Menambahkan biji dan kacang ke yogurt akan memberikan lemak dan protein yang sehat. Campuran ini sangat bagus untuk nutrisi keseluruhan dan dapat memberikan energi yang berkelanjutan.
2. Telur
Foto/Getty Images
Telur sarat dengan protein dan beberapa nutrisi penting lainnya. Dari telur rebus hingga orak-arik, Anda bisa memasaknya dengan cara yang berbeda sesuai preferensi anak Anda.
Baca Juga: 7 Menu Sarapan yang Bikin Panjang Umur dan Menyehatkan
3. Kacang
Foto/Getty Images
Kacang tinggi lemak baik, banyak vitamin dan mineral dan mendukung tubuh sepanjang hari. Anda dapat menggabungkan berbagai jenis kacang yang tidak digoreng dan tidak diasinkan untuk sarapan.
Lihat Juga :
