5 Olahraga untuk Mengecilkan Perut, Mudah dan Bisa Dilakukan di Rumah Lho!

Selain meningkatkan kesehatan jantung dan stamina, manfaat lompat tali rutin lainnya adalah meningkatkan efisiensi pernapasan. Hal ini menjadi sangat bermanfaat saat melakukan aktivitas lain karena Anda tidak akan kehabisan nafas setelah melakukan olahraga berat seperti lari marathon atau renang jarak jauh.

Lompat tali juga terbukti efektif mengecilkan perut karena otot pada bagian perut terbentuk saat pernafasan dilatih dengan teratur. Perlengkapan utama dari olahraga yang disebut juga skipping ini tentu saja skipping rope atau tali.

Itulah lima olahraga mengecilkan perut yang bisa dilakukan di rumah. Dapatkan berbagai produk olahraga dan hobi terlengkap di AladinMall . Nikmati fasilitas Gratis Ongkir dan promo belanja hemat lainnya dengan men-download aplikasi AladinMall di Play Store dan App Store . Jangan lupa untuk mengunjungi Blog AladinMall untuk mendapatkan berbagai informasi, tips dan review produk kebutuhanmu.

Buat yang ingin dapetin sandal jepit modis dan berkualitas, malam ini pukul 20.00 WIB ada harga spesial live AladinMall di aplikasi RCTI+. Yuk, join dan belanja sepuasnya di jeda iklan!