Resep Minuman Herbal untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi, Aman Dikonsumsi Pagi Hari saat Perut Kosong

JAKARTA - Minuman herbal untuk menurunkan kolesterol tinggi mudah dibuat dengan bahan-bahan yang ada di rumah. Resep menyehatkan ini pun aman dikonsumsi pagi hari saat perut kosong.

Minuman herbal ini bisa menjadi alternatif bagi mereka yang sedang berjuang menurunkan kolesterol tinggi . Untuk hasil yang maksimal, Anda bisa mengonsumsinya bersamaan dengan obat kolesterol dan menerapkan gaya hidup sehat.

Sementara itu, kolesterol adalah zat lilin yang ditemukan dalam darah. Tubuh membutuhkan kolesterol untuk membangun sel-sel sehat, namun kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Resep Minuman Herbal untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi

Berikut resep minuman herbal untuk menurunkan kolesterol tinggi dirangkum dari akun X Masak TV, Selasa (2/1/2024).

Baca Juga: 5 Cara Mencegah Kolesterol Naik usai Pesta Tahun Baru

Bahan-bahan:

150 gram bawang putih tunggal
150 gram jahe merah
150 ml cuka apel organik
150 ml lemon
150 ml madu

Cara Membuat:

Masukan semua bahan ke dalam blender dan giling hingga halus. Tuang bahan yang sudah halus ke dalam panci dan masak sebentar.

Pastikan memasak tidak sampai mendidih. Tunggu sampai dingin, masukan air lemon dan madu. Aduk hingga merata.

Pindahkan minuman herbal ini ke wadah kaca dan masukan ke dalam kulkas. Untuk penyajian, konsumsi sebanyak 30 ml setiap pagi saat perut kosong.


Foto/Infografis SINDOnews

Baca Juga: 7 Cara Mudah Menurunkan Kolesterol, Tanpa Konsumsi Obat-obatan

Kolesterol tinggi dapat diturunkan, namun seringkali disebabkan oleh pilihan gaya hidup yang tidak sehat, sehingga dapat dicegah dan diobati. Pola makan yang sehat, olahraga teratur, dan terkadang pengobatan dapat membantu menurunkan kolesterol tinggi.

Di sisi lain, kolesterol tinggi tidak memiliki gejala. Tes darah adalah satu-satunya cara untuk mendeteksi apakah Anda mengidapnya.