Manfaat Minum Wedang Jahe bagi Penderita Diabetes, Bisa Turunkan Gula Darah
Kamis, 04 Januari 2024 - 07:00 WIB
loading...
A
A
A
“Beberapa penelitian menunjukkan mengonsumsi jahe dengan porsi secukupnya berperan mengurangi gula darah, menekan resistensi terhadap insulin, dan mencegah komplikasi diabetes,” kata Prof Zubairi.
“Bahkan bisa mengurangi risiko penyakit kardiovaskular,” sambungnya.
Terdapat penelitian yang melibatkan 70 pasien diabetes tipe 2 yang mengonsumsi 1600 mg jahe. Hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa jahe menurunkan trigliserida, kolesterol total, fasting blood sugar (FBS), HbA1C.
Selain itu, pada satu penelitian lain membuktikan mengonsumsi suplemen jahe selama tiga bulan meningkatkan indeks glikemik.
Baca Juga: 11 Efek Samping Minum Teh Jahe Setiap Hari, dari Diare hingga Aritmia Jantung
“Begitupun dengan mengonsumsi bubuk jahe harian dengan tiga kapsul berukuran 1 gram selama delapan minggu. Ternyata juga memiliki manfaat tak jauh beda seperti penelitian sebelumnya,” jelasnya.
“Bahkan bisa mengurangi risiko penyakit kardiovaskular,” sambungnya.
Terdapat penelitian yang melibatkan 70 pasien diabetes tipe 2 yang mengonsumsi 1600 mg jahe. Hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa jahe menurunkan trigliserida, kolesterol total, fasting blood sugar (FBS), HbA1C.
Selain itu, pada satu penelitian lain membuktikan mengonsumsi suplemen jahe selama tiga bulan meningkatkan indeks glikemik.
Baca Juga: 11 Efek Samping Minum Teh Jahe Setiap Hari, dari Diare hingga Aritmia Jantung
“Begitupun dengan mengonsumsi bubuk jahe harian dengan tiga kapsul berukuran 1 gram selama delapan minggu. Ternyata juga memiliki manfaat tak jauh beda seperti penelitian sebelumnya,” jelasnya.
Lihat Juga :
